好吃的木瓜蒸饭怎么做好吃又简单
准备时间:2小时 烹饪时间:2小时
火腿片 :2片
红豆 :30
黑米 :30
木瓜 :1个
香菇 :3朵
盐 :适量
大家都清楚,木瓜营养价值高,食用木瓜,有促进消化的作用,还可以健脾,当我们吃到美食时,不用担心胃不舒服,木瓜做的菜肴你吃过吗?这里给大家推荐一道菜----木瓜蒸饭,搭配香菇、红豆、大米与黑米等食物,一起蒸制,味道很香,米饭有果香,味道很安逸。
主料
大米 :80火腿片 :2片
红豆 :30
黑米 :30
木瓜 :1个
香菇 :3朵
辅料
油 :适量盐 :适量
具体步骤
1.准备好所有的食材。黑米红豆提前经泡一夜备用。
2.木瓜切去三分之一,切下来的小部分果肉切小丁备用。剩下的三分之二部分去掉仔成为木瓜盅。
3.香菇,火腿片切小丁。
4.红豆,黑米,大米淘洗干净沥干水分。
5.锅中加油烧热,放入火腿香菇翻炒。
6.加入大米,红豆,黑米翻炒片刻。
7.加少许盐调味。
8.关火后再把木瓜丁放入混合。
9.把所有食材放入木瓜盅稍微加一些水,放入蒸锅中。
10.加盖大火蒸制40-50分钟即可。
1、黑米,红豆一定要提前浸泡一夜,这样才能保证蒸熟蒸透,米饭口感才好。