香葱苦瓜圈的做法 让孩子爱上苦瓜-----香葱苦瓜圈 香葱苦瓜圈怎么做
“能理解小孩子不喜欢苦瓜，因为我小时候就是一个极讨厌苦瓜的主，弄不清楚大人为什么那么喜欢这么难吃的菜菜，但长大后，开始慢慢了解苦瓜，也渐渐爱上了它。想让不爱苦瓜的孩子也吃苦瓜吗，那就试试这道菜菜吧，刚做好的菜菜酥脆...
炒苦瓜圈的做法 炒苦瓜圈怎么做
食材明细主料苦瓜（300克）辅料枸杞（适量）大蒜末（适量）配料油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒苦瓜圈的做法步骤1、新鲜苦瓜2条2、苦瓜洗净，切成小段，中间掏空3、将一段段的苦瓜分别切成苦瓜圈。4、加入少量盐，略腌...
苦瓜红薯圈的做法 苦瓜红薯圈怎么做
“简单省事，方便快捷，好吃健康。”食材明细主料苦瓜（1根）红薯（1根）辅料糖（2勺）苦味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜红薯圈的做法步骤1、苦瓜洗净从中间切开，用勺子柄把白瓤挖去2、两段都洗净白瓤3、锅中放入适量清水，烧开，放...
洋葱炒苦瓜的做法 洋葱炒苦瓜怎么做
“时令菜，简单美味，有营养。”食材明细主料洋葱（适量）苦瓜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）食用油（适量）苦味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒苦瓜的做法步骤1、新摘的苦瓜。2、洗净，去瓤，切片。3、洋葱洗净，切片。4、锅烧热放油，倒入...
苦瓜炒洋葱的做法 苦瓜炒洋葱怎么做
食材明细主料苦瓜（半根）洋葱（1个）调料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒洋葱的做法步骤1、食材：苦瓜、洋葱。2、将苦瓜和洋葱一起清洗清洗捞出。3、将苦瓜放在案板上对半切开去瓜瓤，再切成片。4、将洋...
肉馅苦瓜的做法 吃一口就爱上充满肉馅的苦瓜 肉馅苦瓜怎么做
“夏天吃少许苦瓜是最好不过，让皮肤充满活力，远离烦闷的心情。但是苦瓜实在是太苦了，就算用水焯过还是觉得苦，如果苦瓜中包裹肉泥和香菇大概会爱上苦瓜吧。”食材明细主料苦瓜（1根）猪肉（300g）鸡蛋（1个）干香菇（4朵）辅料生抽（10g）淀粉...
紫薯苦瓜圈的做法 紫薯苦瓜圈怎么做
食材明细主料紫薯（两个）苦瓜（一根）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯苦瓜圈的做法步骤1、苦瓜洗净切段去瓤。2、放入开水中焯水后捞出放入冷水中冷却。3、紫薯洗净放入锅中蒸熟。4、加入蜂蜜压成泥状。5...
炸苦瓜圈的做法 炸苦瓜圈怎么做
食材明细主料苦瓜（一根）辅料鸡蛋（两个）面粉（一勺）配料盐（适量）花生油（适量）番茄酱（适量）酸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炸苦瓜圈的做法步骤1、原材料2、苦瓜切成圈3、去掉苦瓜的中间部分4、放入盐腌制10分钟5、鸡蛋打散，倒入面...
苦瓜紫薯圈的做法 苦瓜紫薯圈怎么做
食材明细主料苦瓜（1条）紫薯（2个）辅料单晶冰糖（15块）番茄（1个）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苦瓜紫薯圈的做法步骤1、紫薯，苦瓜洗净。2、苦瓜去蒂对半切开，用筷子或者小勺掏空内部。3、单晶冰糖准备好。4、蒸锅内放入冰糖大...
甜虾苦瓜圈的做法 甜虾苦瓜圈怎么做
食材明细主料苦瓜（1根）辅料辣椒油（1小勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜虾苦瓜圈的做法步骤1、取苦瓜一根，甜虾半斤。2、加开水下锅，放冰开水过凉，控水，放辣椒油，加盐适量，拌匀就行了。3、一盘，原汁原味的下酒减肥小菜，完成...
香酥苦瓜圈的做法 外焦里脆的香酥苦瓜圈 香酥苦瓜圈怎么做
“外焦里脆的香酥苦瓜圈是一道非常爽口的小菜，当零食吃也是不错滴，大家都知道吃油炸食品很容易上火，但是苦瓜有着美容减肥，清热去火的功效。两者合一，既可以享受美味，又不必担心上火长胖，何乐而不为呢，，，，外面焦脆，里面清脆的香酥...
苦瓜圈的做法 苦瓜圈怎么做
“苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效。但它苦涩的味道还是让小孩儿们不不不。今天咱们来换个做法。你看，颜色艳丽的苦瓜花是不是好好看噢”食材明细主料苦瓜（1根）紫薯（适量）南瓜（适量）辅料蜂蜜（适量）甜味（...
香葱鸡蛋炒苦瓜的做法 香葱鸡蛋炒苦瓜怎么做
“夏日美味，香葱鸡蛋炒苦瓜，清热去火，营养美味，非常的不错哦！”食材明细主料苦瓜（一条）鸡蛋（三个）香葱（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）料酒（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香葱鸡蛋炒苦瓜的做法步骤1、备好食材：如图，苦...
苦瓜炒蛋的做法 【兔子爱厨房】苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋怎么做
“今天家里买了苦瓜，刚好想吃苦瓜炒蛋，可碰巧家里没鸡蛋了，只有老家送来的土鸭蛋，鸭蛋的口感是要比鸡蛋粗很多，但炒香后和苦瓜搭配起来味道一样很棒哦。”食材明细主料苦瓜（1个）蛋（2个）辅料食用油（2勺）料酒（1勺）生抽（1/3勺）盐（适量）蒜...
生拌苦瓜圈的做法 生拌苦瓜圈怎么做
食材明细主料苦瓜（适量）辅料辣椒（适量）蒜瓣（适量）浓醇高汤（适量）配料盐（适量）油（适量）咖喱粉（适量）醋（适量）蚝油（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）生拌苦瓜圈的做法步骤1、苦瓜，辣椒，蒜瓣，史云生浓醇高汤。2、苦瓜清洗切圈，切...
炒苦瓜要不要削皮？如何让苦瓜没有那么苦？
苦瓜吃起来苦但是清凉解毒，对我们的身体非常有益，能够提供身体所需的各种维生素，是比较好的一种蔬菜。很多小伙伴买回去的苦瓜都是炒着吃的。那炒苦瓜要不要削皮呢？平时你们削过皮吗？今天我们就一起来聊聊苦瓜的那点事，看看...
酿苦瓜的做法 我爱我的家】端午苦瓜节----酿苦瓜 酿苦瓜怎么做
“每年端午节这天，吃粽子是少不了的啦。我们这里习惯吃咸味的粽子，比如肉粽之类的。而且这天除了大鱼大肉，亦要每家每户酿上苦瓜酿。所以我们这里叫端午节又叫苦瓜节，在这天的苦瓜会比平时要贵。所以在今天这个节气里，家里...
苦瓜圈煎蛋的做法 苦瓜圈煎蛋怎么做
“1.苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。2．苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能...
苦瓜炒上肉的做法 苦瓜炒上肉怎么做
“苦瓜+肉炒，提高人体对铁元素的吸收利用率。”食材明细主料苦瓜（半根）上肉（180G）红糖（适量）辅料姜（适量）油（适量）盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒上肉的做法步骤1、上肉和姜切片，苦瓜洗净去籽，切片...
苦瓜圈圈包饭的做法 苦瓜圈圈包饭怎么做
食材明细主料苦瓜（适量）米饭（适量）肉末（适量）南瓜（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苦瓜圈圈包饭的做法步骤1、苦瓜切成环状，尽量厚点都可以。2、肉切成肉末，南瓜先煮熟.3、南瓜压成泥，和米饭、肉末放碗...
肉酿苦瓜圈的做法 肉酿苦瓜圈怎么做
“苦瓜具有清热消暑、养血益气、滋肝明目的功效，所以多吃苦瓜有好处！”食材明细主料苦瓜（半个）猪肉（50g）辅料葱（一根）盐（1小勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）淀粉（适量）芥花油（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉酿苦瓜圈的做法步骤1、准备...
苦瓜圈蛋的做法 苦瓜圈蛋怎么做
“现在正是吃苦瓜的季节啊，最简单的是苦瓜炒蛋，但是如果稍微花点心思，作点改变，就会让人眼前一亮，虽然吃到嘴里还是苦瓜炒蛋的味道，呵呵，但是看着也舒心啊！也更有吃的动力呢！”食材明细主料苦瓜（适量（只用了半根））鸡蛋（适量）辅料枸杞...
虾仁苦瓜圈的做法 虾仁苦瓜圈怎么做
“酸甜口味下的略略的苦味。”食材明细主料苦瓜（适量）虾仁（适量）辅料淀粉（适量）配料料酒（适量）盐（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）番茄酱（适量）酸辣酱（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁苦瓜圈的做法步骤1、苦瓜切段后，去掉里面的白...
鸡蛋炒苦瓜怎么做才会让人爱上它的味道
苦瓜是一个让人又爱又恨的蔬菜。爱是因为夏天吃苦瓜可以让我们神清气爽，恨是因为苦瓜的味道真的太苦了，让人难以接受。所以看见苦瓜总是非常纠结，到底是吃还是不吃。其实苦瓜做好了也非常好吃的。今天我们一起来学习鸡蛋...
苦瓜洋葱拌馓子的做法 苦瓜洋葱拌馓子怎么做
“健康营养，清淡饮食。”食材明细主料苦瓜（一根）洋葱（一个）辅料馓子（一小把）调料盐（少许）白糖（少许）白醋（少许）香油（几滴）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜洋葱拌馓子的做法步骤1、苦瓜洗净，备用。2、去瓤，切丝。3、洋葱剥外皮，洗...