关于紫茄包的餐饮精选

“这道菜有点麻烦，但好吃的很，希望大家喜欢，有意见可以提，一起研究嘛，下面我介绍下我所用食材的营养价值：紫茄子含维生素A、B1、B2、C和P，更含蛋白质和钙质。有散血、止痛、消肿、宽肠，更可防止血管破裂，亦有平血压和止咯血的...

食材明细主料紫茄（适量）紫苏（适量）西红柿（适量）辅料大蒜（适量）小葱（适量）调料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫苏焖紫茄的做法步骤1、材料如下。2、茄子切斜刀。3、过水取出防锈色。4、紫苏切碎。5、西红柿切...

“紫薯提前准备好，蒸熟去皮，根据个人口味趁热放入适量白砂糖或蜂蜜（放上一些色拉油也行），放入搅拌机搅拌备用。也可以自己用勺子或手揉捏。”食材明细主料鸡蛋（1个）纯牛奶（130g）酵母（4g）盐（3g）高筋面粉（250g）油茶籽油（15g）白砂糖（25g）辅...

“看上去非常漂亮的紫茄蛋饼，味道也超好哦。”食材明细主料茄子（2根）香葱（1根）面粉（75克）牛奶（150克）鸡蛋（3个）辅料胡椒粉（1/4茶匙）盐（1/2茶匙）植物油（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫茄蛋饼的做法步骤1、准备材料；2、面粉和牛...

“青椒和紫茄一起混炒，既有青椒的鲜辣，又有茄子的软糯。”食材明细主料紫茄（1个）辅料青椒（5个）调料生抽（1勺）菜油（1勺）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒紫茄的做法步骤1、茄子切成粗条，用蒸锅蒸软。2、茄子蒸软后捞出...

“总是有自己动手的冲动，今天终于把冲动化作行动了！献丑了！第一次做紫菜包饭。”食材明细主料米饭（适量）辅料火腿（适量）鸡蛋（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）日本腌萝卜（适量）配料寿司醋（适量）紫菜（适量）沙拉酱（适量）糖（适量）酸咸（口味）技巧（工艺）廿...

“晚餐做两种味道的包子和豆浆。就一起发上来了。紫薯馅比红豆馅还要好吃。刚出锅的包子，紫薯馅一定要小心烫。今天做的量是:六个紫薯包，六个红豆包，两升豆浆。”食材明细主料紫薯（180g）面粉（400g）红豆（100g）黄豆（400g）辅料糖（适...

“茄子、青椒、甜椒都是我喜欢的食材~~但是茄子不常吃~~茄子切出来就开始变色了，真心不喜欢~~~但其实把切出来的茄子，浸泡在淡盐水里，就不怕它会变色了~~而且还不容易吸油，吃起来也更健康~~~这道【双椒炒紫茄】是晚上拍的...

“昨天吃馒头！今天吃包子！O(∩_∩)O~”食材明细主料面粉（适量）酵母（适量）水（适量）糖（适量）紫薯（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯包的做法步骤1、面粉放进干净的盆里。2、酵母用温水划开。3、面粉加入酵母水拌成雪花状...

“紫菜包饭是一种很有营养的主食。”食材明细主料紫菜（十张）大米（两杯）鸡蛋（两枚）黄瓜（一根）胡萝卜（一根）菠菜（一小把）香肠（一根）腌黄萝卜（十条）辅料植物油（适量）盐（适量）芝麻（适量）香油（适量）白醋（适量）原味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫菜包...

食材明细主料高筋面粉（400g）鸡蛋（2个）盐（适量）砂糖（80ml）酵母（5g）纯牛奶（150ml）紫薯（2个）茶油（适量）辅料提子（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯面包的做法步骤1、除紫薯、提子干，跟一个鸡蛋黄留下来，其余材料加进面包机内，然后...

“简易韩食，出游必备”食材明细主料米饭（适量）辅料鸡蛋（适量）紫菜（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）黄萝卜（适量）芝麻（适量）香油（适量）泡菜（适量）盐（适量）火腿肠（适量）酸甜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫菜包饭的做法步骤1、米饭蒸熟后加入花生...

食材明细皮料面粉（适量）酵母（适量）温水（适量）辅料元葱（适量）木耳（适量）配料面酱（适量）大葱（小许）大姜（小许）花椒面（小许）食盐（适量）味精（小许）食用油（适量）馅料紫皮茄子（适量）猪肉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪肉紫茄包子的做法步骤1...

“蒜香味浓浓的，茄子软软的，几乎是入口即化。”食材明细主料紫色茄子（2根）辅料蒜蓉（100g）调料盐（适量）菜籽油（2勺）蒜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜泥紫茄的做法步骤1、茄子已经，去掉两头。2、放入蒸格里蒸20分钟。3、捞出蒸...

食材明细主料紫茄（四个）辅料盐（半勺）豆瓣酱（3勺）淀粉（2勺）白糖（2勺）大料（4颗）干红椒（少许）猪肉（少许（牛肉馅））葱末（少许）姜末（少许）蒜末（少许）水（适量）鱼香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鱼香紫茄的做法步骤1、紫茄洗净切条，放入盘中备用2、葱姜蒜...

食材明细主料寿司海苔（若干张）胡萝卜（1根）黄瓜（1根）米饭（适量）烤肠（一根）辅料沙拉酱（一袋）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫菜包饭的做法步骤1、准备材料:一根黄瓜，一根胡萝卜，一根烤肠，沙拉酱一袋，米饭，寿司海苔若干张。都切好。2...

“新鲜的茄子看起来真好，买了两个，原想炸了再烧，想想油太大，孩子感冒着，还是不吃油炸过的吧。直接炒吧，油少了也不好吃，想起前些时间网友分享的方法，先将茄子干炒，之后再入味儿，似乎要好很多，试一下看看。”食材明细主料紫茄（适量...

食材明细主料茄子（2个）辅料葱姜蒜（适量）干辣椒（适量）料酒（适量）调料盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）煎紫茄子的做法步骤1、茄子如图所示切片，再竖切几刀，泡水十分钟，再沥干。2、平底锅预热，倒油，小火，放入茄子煎。3...

“茄子性凉、味甘，所含的皂草葫芦巴碱、水苏碱及胆碱等对降低血液中的胆固醇有独特功效，可预防高血压、动脉硬化及心脑血管疾病。”食材明细主料茄子（250克）紫菜（50克）大蒜（20克）辅料上汤（50克）配料麻油（2克）生抽（5克）白糖（3克）咸鲜（口...

“爽口开胃时令菜，简单美味，健康营养。”食材明细主料紫茄子（一个）辅料线椒（一个）调料盐（少许）醋（少许）香油（几滴）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌紫茄子的做法步骤1、嫩茄子备用。2、根部去掉，洗净，切细丝，如图所示。3、线椒...

“简单蒸熟，蘸酱吃，凉，热吃都可以。”食材明细主料紫茄子（两条）辅料香菜（少许）蒜末（少许）调料油（少许）酱油（少许）蚝油（少许）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸紫茄子的做法步骤1、准备:紫茄子两条。2、酱汁:蒜，香菜。3、将蒜末，香菜，...

食材明细主料紫菜（适量）调好的米饭（适量）鸡蛋饼（适量）鱼饼（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）腌萝卜（适量）火腿肠（适量）辅料沙拉酱（适量）蛋黄酱（适量）番茄酱（适量）香油（适量）芝麻（少量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜包饭的做法步骤1、把调...

“夏日的开胃小菜。”食材明细主料紫茄（2个）辅料红辣椒（1个）青辣椒（1个）调料豆豉（2勺）盐（适量）芝麻油（1勺）香辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌紫茄的做法步骤1、茄子去掉两头洗净。2、从中间剖开，切成长段。3、装入盘中，放入蒸锅...

食材明细主料米饭（适量）辅料紫菜（2片）黄瓜（1根）胡萝卜（1根）鸡蛋（1个）火腿肠（1根）芝麻（适量）香油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫菜包饭的做法步骤1、米饭蒸熟晾到不烫手，加入芝麻、盐、香油（也可以再加入肉松）搅拌均匀...

“这世上有多少种颜色，你知道吗？就国际通用的潘东色卡而言，就有一千三百多个颜色的细分。而在千百种颜色中，朕只宠爱蓝与紫。随着年岁渐长，所用的紫色物品越来越多。紫色神秘、高贵、优雅、浪漫，真是美极了。紫色的蔬菜现在...