关于少油版炸鸡翅的做法的餐饮精选

“每次去大超市购物，看到香香脆脆的炸鸡翅只能远远转身，避免忍不住诱惑又大块剁儿。实在忍不住了，偶尔也会买点新鲜鸡翅回来自己做，今天心姐给大家分享一道少油版炸鸡翅，爱吃油炸食物的亲，可以试试！”食材明细主料鸡翅中（12个...

“喜欢吃油炸食品，就是香。鉴于油炸食品不是很健康，嘴巴受了不少委屈。入手空气炸锅，完美的解决了这个问题。空气炸锅可以炸一切。用空气炸锅炸的鸡柳，不用一点油，鸡柳的口感、味道都是好极了。”食材明细主料鸡胸肉（300g）辅...

食材明细主料鸡翅根（6个）西兰花（6朵）辅料蒜头（3瓣）盐（半小勺）鸡精（半小勺）辣椒面（一小勺）老抽（一小勺）酱油（一勺）料酒（适量）中辣（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）油炸鸡翅根的做法步骤1、鸡翅根洗干净，肉厚的地方划花刀放进盆里。蒜头拍扁切...

“可乐漂洋过海就是为了和鸡翅相遇，它们的美好邂逅，为我们增添一道美食。甜蜜中有鸡翅的香味，香味中又有可乐的甜蜜，孩子们首选的美食”食材明细主料鸡翅中（7个）辅料料酒（5g）生抽（5g）葱（半棵）姜（3片）咸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难...

“蒜香鸡翅”食材明细主料鸡翅（5支）辅料大蒜（8个）面粉（200克）香料（50克）鸡蛋（1个）蒜香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）蒜香油炸鸡翅的做法步骤1、面粉和香料2、将鸡翅和香料还有大蒜放一起腌制3、和面4、快好了5、下锅6、快好了7...

“普通的烤鸡翅抹上面粉之后口感跟炸过的一样...”食材明细主料鸡翅（8个）辅料蒜瓣（4个）面粉（适量）配料黑胡椒（适量）蜜糖（适量）生抽（适量）蒜香（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）炸鸡翅烤箱版的做法步骤1、鸡翅洗干净沥水，蒜瓣切片，加1小...

“全家都喜欢吃鸡翅，老妈要求少油，老公要求麻辣鲜香。于是这道无油版鸡翅诞生，吃的时候老公自己放个干辣椒味碟就好了。”食材明细主料鸡翅（500克）辅料料酒（1勺）姜粉（1勺）五香粉（1勺）黑胡椒粉（1勺）盐（1勺）生抽（1匙）咸鲜（口味）煮（工艺）半小...

“这回连“啃得起”都不用去了~！！从央视2套《是真的吗》学来的微波炉无油炸鸡翅~！！无油又健康~好吃得渣都不剩~！！”食材明细主料腌制好的鸡中翅（适量）面包糠（适量）微辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）微波炉版炸鸡翅的做法步骤1、...

“有的人认为炒菜时油放得越多，炒出来的菜就越香越好吃，而且还给味蕾带来更多的满足。但从从健康的角度看，炒菜时放的油越多，给我们带来的健康方面的负面影响也就越大。吃的油水多了，就会导致肥胖，而且得冠心病、高血压、高...

“香辣炸鸡翅诱人的香辣气味，辣味纯正清爽，引人食欲；能非常好的衬托出鸡肉的香味，辣度偏低，可接受度广，辣味在口中持续时间较长，取决于你香辣炸鸡腌料的腌制时间长短。”食材明细主料翅中（1000g）辅料炸鸡腌料（20g）配料炸粉（300g）番...

“用空气炸锅炸鸡翅，做起来简单，吃起来好吃。”食材明细主料鸡翅（400g）辅料烤肉酱（一袋）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炸鸡翅的做法步骤1、鸡翅洗净，抹上烤肉酱，腌制1个小时2、鸡翅放入炸锅中，温度200度，定时20分钟，开始炸制...

“大爱鸡翅，简单的美味根本停不下来！外皮酥脆，肉质鲜嫩！十个八个的也不够吃啊！”食材明细主料鸡中翅（12个）辅料老抽（半勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）五香粉（少许）白胡椒（少许）黑胡椒（少许）糖（少许）柠檬（1／4个）五香（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）空气炸...

“无油版就是煎鸡翅是不需要下油，鸡皮上原本有油脂的。可以节省植物油，O(∩_∩)O~无油版茄汁鸡翅一样好吃。大家跟我来看看！！！”食材明细主料鸡翅（8只）火锅年糕（适量）辅料料酒（半碗水）盐（1茶匙）糖（2茶匙）番茄酱（2勺匙）酱油（2茶匙）咸甜（口...

食材明细主料鸡翅（4个）辅料酱油（适量）老抽（适量）料酒（适量）蚝油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）孜然粉（适量）面包糠（适量）鸡蛋液（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）烤鸡翅空气炸锅版的做法步骤1、鸡翅表面划几道口，放入所有腌料腌...

“花鱼儿家的吃吃【炸酱油鸡翅根】符合自家的口味来做吧！！！”食材明细主料鸡翅根（475克）辅料姜片（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）炸酱油鸡翅根的做法步骤1、食材：鸡翅根（已清洗）、姜片2、将姜片...

“自从有了空气炸锅，炸鸡翅就成了我经常给家人做的美味，因为不用油炸，而且炸的过程中，也能去除大部分鸡翅的油脂，所以可以放心吃啦。”食材明细主料鸡翅（5个）辅料盐（2克）生抽（5克）黑椒酱（10克）料酒（5克）孜然粉（2克）小黄姜调料（5克）胡椒粉...

食材明细主料鸡翅（若干）辅料自制面包糠（适量）面粉蛋糊（适量）姜片（适量）花椒（适量）干辣椒（适量）香葱（适量）配料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）胡椒粉（适量）微辣（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）家庭版炸鸡翅的做法步骤1、鸡翅洗净。2、冷...

“炎热的夏天告别灶头，轻松做美食。”食材明细主料鸡翅（10只）辅料生姜（1块）调料料酒（1勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）奥尔良腌料（5g）香辣（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）空气炸版无油鸡翅的做法步骤1、准备好食材。2、鸡翅清洗干净滤干水分，用...

食材明细主料鸡翅根（五个）辅料麻辣炸鸡配料（适量）姜片（适量）配料料酒（少许）盐（少许）麻辣（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）油炸麻辣鸡翅根的做法步骤1、食材：鸡翅根（已清洗）2、麻辣炸鸡配料3、姜片4、将已清洗的鸡翅根，加点料酒、盐，搁入...

“这是一款只用盐不用油，也没有任何调味料的菜品，保留了鸡翅中的原汁原味，口感咸香外焦里嫩，营养健康。”食材明细主料鸡翅（8个）洋葱（半个）姜（少许）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）无油版盐焗鸡翅的做法步骤1、准备...

食材明细主料鸡翅（8个）蒜（5个）辅料料酒（适量）黑胡椒烤肉酱（适量）孜然粉（适量）盐（适量）蒜香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）空气炸锅版蒜香鸡翅的做法步骤1、将鸡翅洗净，打花刀，用料酒，盐，花椒，葱，蒜腌制。2、加入烤肉酱和孜然粉，腌制半小时...

食材明细主料土豆（1个）辅料油（适量）面粉（适量）原味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）少油版炸薯条的做法步骤1、土豆去皮切成0.6厘米左右宽度的条状。2、加入适量干面粉抓匀。3、平底锅锅中倒入植物油，油量铺满锅底，再稍微多一点，...

“最简单的方法，不用一滴油也能做出外焦里嫩，鲜香四溢的炸鸡翅，健康又美味，适合老人和孩子。其实很简单，只要事先加各种调料煮熟了鸡翅，然后抹上烧烤酱入空气炸锅炸制10到20分钟就OK了！过程简单，全程无油，酥脆的外皮，内里软嫩，香...

食材明细主料鸡翅（405克）辅料姜片（适量）葱段（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）酱香（口味）炸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）油炸鸡翅的做法步骤1、食材：鸡翅（已清洗）、姜片、葱段2、将姜片和葱段搁入已清洗好的鸡翅中。3、...

“外脆里嫩，口味微微带辣，可当生活中的休闲食品。”食材明细主料鸡中翅（6只）辅料面粉（60g）淀粉（10g）酱油（5g）料酒（5g）盐（3g）鸡精（1g）味精（1g）胡椒粉（2g）辣椒粉（2g）鸡蛋（只）油（300g）微辣（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣油炸鸡翅的做法步骤1、将...