微波炉版炸鸡翅的做法 无油无烟微波炉版炸鸡翅(无难度超快手菜) 微波炉版炸鸡翅怎么做
“这回连“啃得起”都不用去了~!!从央视2套《是真的吗》学来的微波炉无油炸鸡翅~!!无油又健康~好吃得渣都不剩~!!”
食材明细
- 微辣 (口味)
- 烤 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
微波炉版炸鸡翅的做法步骤
1、.腌制了一晚的鸡中翅~按个人口味调制~我自己放了料酒、生抽、老抽、叉烧酱、照烧汁、白胡椒粉、十三香。(没时间的可以只腌半个小时左右,腌之前先用牙签在鸡翅上扎一扎,制造些小孔有助快速入味。)
2、准备好的面包糠(我用的百利牌子~金黄酥脆)~
3、盘子里摆放好筷子~
4、把裹好面包糠的鸡翅架空排放在筷子上~若觉得粘度不够可以在裹面包糠之前再裹层蛋液~(其实个人觉得有无蛋液都一样~o(╯□╰)o)
5、无需加盖放入微波炉转到中高火叮6分钟~
6、出炉~!o(≧﹃≦)o
7、外酥里嫩味道杠杠滴~!再也不用去“啃得起”了~!(≧▽≦)/
8、光盘行动~
小窍门
①此菜无需放油~因为在微波的途中鸡翅本身的油会渗出来~
②视鸡翅大小和微波炉功率差异可适当灵活增减微波的时间~