关于爽脆莴笋心怎么做好吃的餐饮精选

食材明细主料莴笋心（一根）辅料青辣椒（半根）红辣椒（半根）蒜末（删除）配料盐（适量）鱼露（一汤匙）白醋（删除）香醋（一汤匙）胡椒粉（删除）鸡精（一汤匙）白糖（删除）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽脆莴笋心的做法步骤1、莴笋心一根，青红辣椒各半根...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟莴笋看似普通，但却含有丰富的纤维素，对人体的肠道蠕动很有帮助，莴笋吃起来有点糙米的感觉，吃起来脆脆的，很爽口，贝丁是一种海产品，吃起来味道鲜甜，两种食物混...

“经常看我菜谱的亲们应该知道我做菜从不添加味精和鸡精。花椒、大料、胡椒粉和五香粉都是纯植物香料，可以放心吃。我个人对做菜的理解是，并不是调料越多越好吃，任何一道菜，都应该根据食材与配料的不同来酌情添加香料。也...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟腰果莴笋肉丁是一道制作简单的家常菜肴，腰果有嚼劲的口感搭配上淡淡的肉香以及爽脆的莴笋，每一口都是一种味觉上的享受不呢，而且这三者都有着丰富的营养...

食材明细主料莴笋（2根）辅料红辣椒（1只）黑木耳（10朵）食用油（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清爽莴笋丝的做法步骤1、准备原料：莴笋、红椒、水发黑木耳；2、红辣椒和黑木耳分别切丝；3、莴笋切成细丝（这是...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟爽脆莴笋这是一道非常美味的家常菜，做法特别的简单，而且这道美食具有非常浓烈的清香味，一点都不会觉得油腻，反而会觉得非常的清爽，非常的好，吃，这真的是一道...

食材明细主料莴笋（半根）辅料盐（20g）姜（2片）蒜（4瓣）小米辣（适量）冰糖（70g）腌料水生抽（50g）醋（50g）水（100g）花椒（适量）香叶（适量）酸咸（口味）腌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）爽口莴笋条的做法步骤1、莴笋一指粗小条。2、加盐腌几个小时，以弯曲这不断为标...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟凉拌莴笋条是一道很常见的家常凉菜，一般我们出去吃饭的时候都会点些凉菜，一般有黄瓜还有木耳，那我就喜欢点些莴笋条，因为吃起来脆脆的很容易下饭，不过凉拌...

“莴苣营养丰富，今天换个孩子们喜欢的口味，我家公主很爱哦😍，你家的呢？试一试吧🌹”食材明细主料莴苣（适量）辅料枸杞（3颗）调料白醋（适量）盐（适量）糖（适量）味精（适量）酸甜（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）脆爽莴苣的做法步骤1、莴苣，切丝～焯...

“心蓝手制私房菜【口味莴笋条】——坏蛋宝，忘了那个人的风花雪月（引子）写在卷首的话：这是一篇很特别的文字，和我以往的风格有所出入。我承认，我的心很痛很乱。这是我答应送给坏蛋宝的生日礼物，她的故事，她的伤痛，她的青春，她的...

“夏日炎炎，吃饭没胃口？做一点凉拌莴笋，再配一碗米饭～简直人生乐事。而且吃莴笋还有以下好处噢～：1、莴笋里面含的维生素比较丰富，能够起到调节胃肠道内的正常菌群的作用，可以促进胃肠道的消化，如果消化功能比较弱，经常吃莴笋是...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟爽脆莴笋丝炒蛋是一道很清淡的家常菜，晚餐的时候相信很多人都是很不喜欢吃的很油腻的，而且有一些女生还要减肥，所以就不吃饭，只吃点菜了，而爽脆莴笋丝炒蛋...

“这个季节正是莴苣的当季。外婆在田里给我们挖了两根莴苣，乘着新鲜劲儿，午饭便下厨炒咯！新鲜，环保，美味，营养~~”食材明细主料莴苣（2根）辅料红萝卜（几片）葱（几根）配料食用油（3勺）料酒（半勺）盐（半勺）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...

“清爽酸甜”食材明细主料莴笋（1根）辅料蒜（2颗）调料白醋（2勺）盐（1勺）酸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口莴笋的做法步骤1、把莴笋皮削掉。2、洗干净，切条块。3、一定要少油，吃这个清爽点才好吃，加入盐和白醋，翻拌两分钟出锅。4...

“莴笋换个吃法吧，这样做清脆爽口，夏日必备下饭菜。”食材明细主料莴笋（1个）辅料小米辣（3个）蒜瓣（4瓣）调料米醋（3勺）生抽（3勺）食盐（10g）白糖（25g）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清脆爽口的腌莴笋的做法步骤1、准备好所有食材。2、...

“先来说些些题外话。2013年2月28，西安，阴。拖了又拖，终于下定决心于今天把小胖妞送去了幼儿园。从前两天开始，我就不知道自己是怎么回事了，心神不宁，食不知味。看看身边那个不知人事的小家伙，才发现我比她不知道要忐忑不安...

“制作简单方便，味道脆嫩爽口，老婆不在家吃点啥，又怕麻烦吃不完，大鱼大肉油腻太重，那就来跟着小编做一盘酸脆可口的脆莴笋。”食材明细主料莴笋（2根）辅料盐（2g）鸡粉（2g）糯米醋（3g）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌脆莴笋的做...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟我其实是不希望大家错过这一道美味无比的爽脆莴笋丝炒蛋。因为它的营养是十分的高的。而且单单凭着莴笋的脆脆的口感和翠绿的外观就已经足够的吸引人...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：1根瘦肉：100辅料油：适量老抽：适量鱼香肉丝调料：适量胡萝卜：适量水淀粉：适量具体步骤1.莴笋去皮洗净，莴笋和胡萝卜切丝2.鱼香肉丝调料加点水调均匀3....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟莴笋豆干小炒是一道美味的家常菜肴，制作十分简单，其中的莴笋是一种绿色食品真的是十分爽脆美味的呢，豆干含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟椒丝炒莴笋，做法简单，爽脆可口。莴笋和辣椒，是很常见的食。辣椒可以增加这道菜的鲜美程度，莴笋的口感特别好，吃起来爽爽脆脆。最主要的是，这道椒丝炒莴笋，做...

食材明细主料莴笋（一根）辅料剁椒（少许）蒜（几瓣）调料盐（一点）鸡精（一点）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）脆炒莴笋丝的做法步骤1、莴笋去皮切丝，蒜拍破剁几刀。2、热锅热油。3、放一点点剁椒。4、加入蒜，一起中火炒香。5、倒入莴...

食材明细主料莴苣（一颗）辅料小红米椒（2个）配料鸡精（适量）白醋（少许）白糖（少许）香油（少许）生抽（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口脆莴苣的做法步骤1、取新鲜莴苣，去皮备用2、斜刀将莴苣削成3厘米左右的薄块3、莴苣块削好后，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟椒丝炒莴笋，是以莴笋、红辣椒为主料，搭配各种佐料烹制而成的一道菜品，看起来色彩搭配很好看，吃起来爽脆可口，让人很有食欲，不禁垂涎欲滴。莴笋、红辣椒均有...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道菜既简单又美味，泡莴笋还能助消化:莴苣还有增进食欲、刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动等功能，莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可...