关于麦菜的餐饮精选

食材明细主料油麦菜（适量）鹅肝（适量）辅料葱花（适量）蒜蓉（适量）白胡椒粉（适量）鸡精（适量）辣鲜露（适量）生抽（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）生焗油麦菜的做法步骤1、鹅肝要选颜色淡一点的，颜色太暗的鹅肝口感会腥，做出来不能达...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料油麦：400辅料盐：适量油：适量具体步骤1.新鲜的油麦菜洗净切段2.用葱蒜炝锅3.倒入油麦菜4.来回翻炒5.加入适量食盐，翻炒出锅6.盛盘7.盛盘烹饪技巧最后...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料油麦菜：适量豆豉鱼：适量辅料辣椒：适量姜：适量大蒜：适量具体步骤1.准备调料，都切末，（因为我家姑娘不吃姜蒜，切末她捡不出来呢！）2.玉油麦菜切段。3.热锅凉油下姜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料油麦菜：250辅料盐：1油：200ml豆豉鱼罐头：半盒蒜：2瓣具体步骤1.将油麦菜洗净撕成小段。2.蒜切成小片。3.起锅热油，净油麦菜下入油中焯40秒菜一变色就捞出...

“简单小炒。”食材明细主料甜麦菜（适量）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末炒甜麦菜的做法步骤1、甜麦菜一棵。2、洗净，切段，剁点蒜末。3、热锅放油，下蒜末，甜麦菜大火翻炒。4、最多炒两分...

食材明细主料苦麦菜（300g）辅料红糟（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）糟香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糟香苦麦菜的做法步骤1、苦麦菜清洗干净。2、苦麦菜切成段。3、准备红糟、蒜拍扁。4、烧开一锅水，放入油和盐做底味，苦麦菜...

“蒜香油麦菜是一道美味的家常菜，主要材料为油麦菜。操作简单，营养丰富，是素食者的最爱。”食材明细主料油麦菜（适量）辅料大蒜（适量）花生油（适量）蚝油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（适量）香油（适量）水（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟炎炎夏日下我们总会出很多汗，导致身体的亏虚，这时候来一碗美味的麦菜瘦肉汤补充能量是再好不过的选择啦。蔬菜与肉类的组合总是能带来不一样的精彩，麦菜...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料油麦菜：500大蒜子：30辅料油：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.洗好油麦菜，将其扯成4厘米左右的长度2.切好一些大蒜3.锅中放入适量的油4.将大蒜子下锅，爆出...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟麦菜面条主要是由鸡蛋、油麦菜以及面条加以其他辅料而做成的一道面食类食物。鸡蛋中含有丰富的蛋白。麦菜中含有丰富的维生素等等，做好的麦菜面条十分...

“依然是一款很鲜美的汤，依然是蒜头油的大作用哦！”食材明细主料牛肉丸（适量）油豆腐（适量）麦菜（适量）辅料蒜头油（适量）配料盐（适量）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）麦菜油豆腐牛丸汤的做法步骤1、牛肉丸四颗，切米字刀花，油豆腐适...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料油麦菜：适量辅料盐：适量具体步骤1.将从市场上买回来的新鲜油麦菜择洗干净切成段2.将大蒜去皮，用刀拍碎，剁成蒜沫3.炒锅放火上，倒入适量的油烧热4.将蒜沫放...

“苦麦菜味苦，性寒，具有清热，凉血，解毒的功效。”食材明细主料苦麦菜（400克）辅料蒜蓉（适量）盐（少许）糖（少许）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉炒苦麦菜的做法步骤1、菜买回来一定要泡洗干净。2、洗干净沥下水，备蒜蓉。3...

吃绿色蔬菜对于我们身体的好处是不言而喻的，例如我们常见的油麦菜，它的口感非常鲜嫩、闻起来有一股清香味。而传统的中医则是认为油麦菜本身味甘，对于多痰且粘稠的朋友都是很适宜多食的，今天我们就来详细介绍下麦菜的功效...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料油麦菜：3棵辅料植物油：适量鸡精：适量盐：适量蒜：6瓣具体步骤1.准备用料2.油麦菜洗净切段3.蒜切片备用4.锅中放适量植物油，油热后放入大蒜炒香5.加入油麦...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料油麦菜：400辅料油：适量盐：适量蒜米：适量具体步骤1.油麦菜洗净切成段2.蒜米准备好3.热锅放入适量的油4.放入蒜米爆锅5.放入油麦菜6.快速翻炒放入适量...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蒜茸麦菜这算是很多家庭中妈妈们都会制作的菜肴，制作超级简单，好爱到想学的一道美味。准备也就不到10分钟的时间，而且制作也超级快，而且好吃，一年四季都适...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料豆豉鯪鱼罐头：一个油麦菜：一把，四大棵辅料淀粉，糖，食油，蒜末：各少许具体步骤1.油麦菜焯水，切段放盘中备用，码放整齐比较美观。2.罐头鯪鱼切成小段备用。3....

食材明细主料油麦菜（适量）猪肉（适量）辅料葱（适量）配料油（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荤香油麦菜的做法步骤1、将油麦菜洗净，切成八厘米的长段。2、切几处肥瘦相间的猪肉。3、切葱花。4、锅内...

“喜欢就点个关注吧！做菜不易，点个关注就是给我的激励，谢谢！”食材明细主料麦菜（一颗）辅料豆豉（适量）蒜（适量）调料盐（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆豉麦菜的做法步骤1、麦菜洗好备用，切成小段。2、锅中热油。3...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦麦菜：300辅料盐：适量鸡精：适量油：适量蚝油：1匙大蒜：适量具体步骤1.苦麦菜洗净，切小段。2.锅热油，下入蒜瓣煸炒出香味。3.加入苦麦菜，炒至变色。4.加入适...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟云吞面相信很多人都会喜欢，在香港是不可缺少的饮食文化之一。云吞与馄饨相似主要以肉馅为主。云吞适合当做早晚餐因为做法简单，不用花费太多时间，加上麦...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟麦菜面条这是一道非常美味的美食，做法超级简单，不到十分钟就可以出锅，而且这道美食真的是很好吃的，在非常忙碌的日子里也可以做来吃轻松就可以享受到的美...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟麦菜云吞面是一道非常美味的美食，他的做法非常的传统，它的制作工艺有一点点的复杂，但是他制作效果是非常漂亮的，非常好看的，这道美食真的是特别好吃的，是特...

食材明细主料油麦菜（1把）辅料大蒜（2颗）大鱼酱（1勺）调料盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉鱼酱油麦菜的做法步骤1、起锅烧油，下少量蒜末炒香。2、放入油麦菜。3、这个大鱼酱推荐一下，炒青菜很不错。4、加入一大勺鱼...