蒜蓉炒苦麦菜的做法 蒜蓉炒苦麦菜怎么做

“苦麦菜味苦，性寒，具有清热，凉血，解毒的功效。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

蒜蓉炒苦麦菜的做法步骤

• 1、菜买回来一定要泡洗干净。

• 2、洗干净沥下水，备蒜蓉。

• 3、热锅下油放蒜蓉炒香。

• 4、放苦麦菜翻炒两分钟。

• 5、炒至这样就可调少许盐和糖(苦麦菜放一点点糖更好吃)。

• 6、一碟绿油油的青菜完成了。