豆豉鯪鱼油麦菜怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.1W 大中小设置文字大小 准备时间:3分钟 烹饪时间:12分钟主料豆豉鯪鱼罐头 :一个 油麦菜 :一把,四大棵 辅料淀粉,糖,食油,蒜末 :各少许 具体步骤1. 油麦菜焯水,切段放盘中备用,码放整齐比较美观。2. 罐头鯪鱼切成小段备用。3. 炒锅放少许油烧热,下蒜末爆香,放豆豉鯪鱼,注意罐头中的豆豉也放,翻炒几下。4. 淀粉放水,少许糖,调匀,下锅,翻炒几下锅中的鯪鱼,关火。5. 将炒好的鯪鱼浇在油麦菜上。 TAG标签:麦菜 豆豉鲮鱼油麦菜的 好吃 鱼油 豆豉 #