关于泰式甜辣酱蒸鱿鱼的餐饮精选

“今天，大厨👨‍🍳教你制作吃不胖的『泰式甜辣酱鱿鱼🐙』，只需几个步骤就能轻松搞定、简单易上手❗️香甜鲜美的鱿鱼🐙，配上的甜辣酱，甜甜辣辣，开胃又美味❗️小编认为，这是鱿鱼的一种超赞🌟吃法，喜欢鱿鱼的你绝不能错过❗️”食材...

“1、鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血；2、鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能；3、其所含多肽和硒有抗病毒、...

食材明细主料鱿鱼（6条）九层塔（1小把）蒜瓣（3瓣）小米辣（2个）调料蚝油（1勺）鱼露（适量）白糖（1小勺）香草（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泰式爆炒鱿鱼的做法步骤1、准备好食材和调料。2、蒜瓣去皮切碎，辣椒切碎备用。3、鱿鱼洗净取出内脏鱼...

“以前做的韩式辣酱鱿鱼。”食材明细主料鱿鱼（500g）辅料圆葱（适量）胡萝卜（适量）配料韩式辣酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韩式辣酱鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼洗净，切块。圆葱胡萝卜洗净切块。2、鱿鱼用热水焯一下，放料酒...

“对于一个喜欢自己动手自制美食的上班族，最大的障碍应该是在上下班的夹缝里寻求买菜烧饭的时间。而往往一天忙下来累的大狼狗一般，即使动手也并不是愉悦的。（个人观点是只有怀着喜悦轻松的心情才能做出美食，否则便像完成...

食材明细主料鱿鱼须（适量）香芹（适量）洋葱（适量）辅料鱼露（适量）柠檬（适量）蒜粒（适量）香菜（适量）辣椒（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）泰式鱿鱼须的做法步骤1、材料：鱿鱼须、香芹、洋葱调味：鱼露、柠檬、蒜粒、香菜、辣椒.2、将将...

“一直都在美食天下潜水,参考其他大厨的菜谱,今天终于壮着胆子上传自己做的小菜.可能技术还不娴熟,照片也不够美,但今后一定会努力,争取烧的菜越来越好吃.^_^”食材明细主料鸡肉（三大块）洋葱（一个）土豆（一个）微辣（口味）烧（工艺...

“酸辣香嫩，清爽润口---泰式酸辣蒸鱿鱼”食材明细主料鱿鱼（1只800克）辅料生抽（2汤匙）橄榄油（1汤匙）白糖（1/2汤匙）小米椒（适量）青柠（1只）姜末（适量）香菜根（适量）酸辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泰式酸辣鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼，营养价值...

食材明细主料梭子蝥（2个）肉末（100克）青菜（适量）辅料花雕酒（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）盐（适量）泰式甜辣酱（适量）生粉（适量）圣女果（适量）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）未知（难度）泰式甜辣蟹斗的做法步骤1、蟹上锅蒸10分钟，拆出蟹肉，蟹壳用牙刷刷干...

“肥厚鲜美的鱿鱼，裹着浓稠的甜辣酱汁，配上一碗米饭，连汤汁都不剩呢！”食材明细主料新鲜鱿鱼（1条）辅料青红椒（各1个）洋葱（半个）配料泰式甜辣酱（2大勺）盐（1/2小勺）白胡椒粉（少许）干淀粉（适量）食用油（2大勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...

食材明细主料鱿鱼（250克）洋葱（30克）香菜（1-2棵）小青桔（3-4个）辅料小米辣（2个）生抽（适量）盐（少许）味精（少许）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泰式风情拌鱿鱼的做法步骤1、洋葱洗净切丝，香菜，小米辣洗净切小段，取一个青桔切片（或青柠檬切3...

“依然还是很喜欢生食三文鱼，新鲜的三文鱼，细腻绵软入口即化。今天来个多种搭配，芒果的酸甜，紫甘蓝的清爽，加薯片的香脆，最后再用泰式甜辣酱来提味，多重口感层次丰富，很适合做餐前的开胃冷盘。”食材明细主料三文鱼（适量）辅料原...

食材明细主料中翅（240克）辅料姜片（适量）泰式甜辣酱（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）泰式甜辣酱中翅的做法步骤1、食材：中翅（已清洗）。2、姜片。3、泰式甜辣酱。4、将已清洗的中翅放在案板上用刀...

食材明细主料老豆腐（1块）肉末（70克）辅料香葱（适量）泰式甜辣酱（适量）料酒（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）鸡精（适量）其他（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）泰式甜辣酱豆腐丸子的做法步骤1、食材：老豆腐2、肉末3、香葱4、泰式甜辣酱5、将老豆腐...

“制法:1、鱿鱼洗净，切好。盐、韩国甜辣酱三勺腌制；2、洋葱切好，油热锅，下洋葱，炒至飘香；3、倒入鱿鱼，翻炒，鱿鱼变色即可起锅（汤汁留下）。”食材明细主料鲜鱿鱼（适量）辅料盐（适量）洋葱（适量）配料韩国甜辣酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗...

“详细内容请观看【视频菜谱】，可以在优酷搜索。我们每周都会有新的菜式和大家分享.海鲜是我家中每天必要的食材之一。时间长了，总是一样的做法都吃腻了。今天来介绍一道泰式凉拌鱿鱼，大家来一起换换口味吧！”食材明细主...

“随着星星的热播，韩流的热度可谓说是火上加火，就连经营韩国料理的餐馆都越来越火了。韩国料理中的韩式辣椒酱是深受韩国人喜爱的三酱之一（大酱、酱油、辣椒酱），辣椒酱是在进入16世纪后，随着辣椒的传入而开始进入韩国人们生...

“对于减肥的美女们是很好的选择，鱿鱼劲道嫩弹，彩椒脆嫩清甜，紫甘蓝质地扎实，搭配起来相得益彰，夹一筷子塞嘴里，嚼起来相当满足。配上韩式辣酱调制的料汁，开胃又健康。”食材明细主料鲜鱿鱼（一只）辅料红椒（半个）黄椒（半个）紫甘蓝（半...

食材明细主料藕（三个）辅料葱（适量）甜辣酱（适量）蚝油（适量）生抽（适量）油（适量）五香粉（适量）红椒丝（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）泰式甜辣酱炒藕片的做法步骤1、去皮洗净。2、切成薄片，多洗几遍。3、食材准备。4、在来一点红椒...

食材明细主料里脊肉（215克）辅料面粉（适量）鸡蛋（1只）姜片（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）泰式甜辣酱（适量）甜辣（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）泰式甜辣酱里脊肉的做法步骤1、食材：里脊肉（已清洗）。2、面粉。3、鸡蛋、姜片。4、泰式甜辣...

“上周看日剧孤独的美食家有集五郎吃的泰式甜辣酱空心菜，突然想试试甜的空心菜是什么味道？真的那么好吃吗？”食材明细主料空心菜（半斤）辅料蒜头（1颗）调料食用油（适量）甜辣酱（1匙）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泰式甜辣酱炒空...

“立秋随已过，但仍旧烈日炎炎。这天气实在没胃口吃饭。今天做这款泰式甜辣鱼丸，甜中微辣，口感柔韧，配上爽口的青菜，鲜艳的颜色，看着很能调动食欲啊！潮汕的达濠鱼丸，一向以Q弹爽口闻名。话不多说，直接开动啦~”食材明细主料达濠...

“本人热爱西厨求西厨学徒一职”食材明细主料干面条（50克）辅料洋葱（10g）肉末（8g）白菜（15g）西红柿（20g）甜肠（10g）芦笋（一根）泰式甜辣酱（30g）盐（适量）色拉油（适量）甜味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）泰式甜辣面的做法步骤1、1，把平底锅加水烧...

“这道菜特别适合家里有宝宝的，酸酸甜甜，营养丰富，既有虾的滑嫩，又有蔬菜的清爽，搭配起来好漂亮，而且色彩鲜艳，吸睛诱人！”食材明细主料青虾（适量）红椒（适量）黄椒（适量）菜笋（适量）辅料泰式甜辣酱（适量）葱（适量）蒜末（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分...

“鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼，肉质肥嫩可口，除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，还富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。关于鱿鱼的最大困惑，就是解雇为什么被叫做“炒鱿鱼”？原来是来自一道广东名菜“炒鱿鱼”...