关于蒜蓉茼蒿的餐饮精选

“蒜蓉茼蒿是一道家常菜肴，主要材料为茼蒿和大蒜。其操作简单，味道鲜美广受大众喜爱。”食材明细主料茼蒿（适量）辅料蒜（适量）花生油（适量）盐（适量）蚝油（适量）香油（适量）鸡精（适量）水（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉茼蒿的做...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茼蒿：500辅料油：适量盐：适量虾米：少许大蒜：1个具体步骤1.茼蒿洗净切段2.大蒜拍碎3.虾米用少许水泡开4.锅里添油，大蒜爆锅5.放入切好的茼蒿段翻炒6.炒制...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茼蒿：大蒜：1颗辅料虾皮：花生：油：具体步骤1.整理材料.1.大蒜捣碎备用2.茼蒿切断备用(三厘米左右)2.3.大蒜爆香(油烧热)4.加入虾皮(可以稍微炸的脆一点)...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜：2瓣茼蒿：一把辅料盐：少量油：少量具体步骤1.准备好食材2.切几瓣蒜炸锅，剩下的切碎3.茼蒿洗净切段4.锅内倒少量油，用蒜瓣爆香5.加入茼蒿6.茼蒿炒软后...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茼蒿：300辅料盐：适量油：适量具体步骤1.茼蒿择干净洗好切成段2.用蒜片和葱花炝锅3.倒入茼蒿4.翻炒5.快熟时加入1小勺食盐6.翻炒均匀7.盛盘烹饪技巧在...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茼蒿：适量辅料油：适量味精：适量大蒜：适量盐：适量具体步骤1.大蒜去皮2.大蒜切成蒜米3.茼蒿洗净沥水4.一刀两半5.杆茎一半，叶子一半6.水中加入少许油，大火...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茼蒿：300辅料蒜：适量油：适量盐：适量具体步骤1.茼蒿择好、洗干净放菜板上2.茼蒿切段，蒜切碎3.锅热油热蒜爆香4.出蒜香味将茼蒿放入煸炒5.放适量的生抽...

“简单的家常小炒，百吃不厌，餐时桌上经久不衰的美味，茼蒿有蒿之清气、菊之甘香，含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，有养心安神、降压补脑，清血化痰，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退的功效。”食材明细主料茼蒿（300g）大蒜...

“自家种的茼蒿，没用化肥，生长相对较慢，味道格外浓郁”食材明细主料茼蒿（1把）辅料大蒜（3瓣）盐（多半匙）玉米油（2大匙）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉茼蒿的做法步骤1、茼蒿择洗干净，切小段，根部的茎和尖端的嫩叶分开，蒜切小粒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茼蒿：500辅料油：适量大蒜：半头盐：适量味精：适量具体步骤1.洗净2.切段，大蒜两瓣切片，剩下的倒成蒜泥3.热油放蒜片4.放入茼蒿5.盐，味精，倒入蒜末6.开吃喽烹...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茼蒿：250辅料盐：适量油：适量大葱：适量酱油：适量大蒜：适量味精：适量具体步骤1.新鲜的茼蒿洗干净备用2.茼蒿切成段3.油热后放入葱花、酱油爆锅4.放入茼蒿...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茼蒿：250辅料油：适量盐：适量大蒜：适量具体步骤1.将茼蒿洗净2.准备好蒜末，将茼蒿切成大约5cm的段3.热油，放入蒜末4.先将茼蒿梗放入锅中翻炒5.再将茼蒿叶...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茼蒿：200辅料盐：适量蒜：适量油：适量具体步骤1.茼蒿洗净，将杂物拣出。2.切成小段。3.蒜切好备用。4.热锅后，先将蒜片爆锅，然后将茼蒿放入。5.炒至七成熟...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料茼蒿：适量蒜瓣：5-6瓣辅料豆瓣酱：适量鸡精：少许具体步骤1.茼蒿洗净，切成自己喜欢的段儿，大蒜拍切成蒜末2.炒锅里放入少许食用油，直接下入茼蒿段炒熟盛出3...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茼蒿：400辅料油：适量盐：适量鸡精：适量蒜末：适量具体步骤1.茼蒿洗净，切段2.切好蒜末3.锅内烧油，放入茼蒿翻炒4.放盐5.放鸡精炒匀6.放入蒜末，翻炒几下即可7...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茼蒿：300辅料盐：适量虾米皮：适量油：适量蚝油：适量蒜：适量具体步骤1.茼蒿洗净备用2.把茼蒿切成三段3.大蒜备用4.蒜切末备用5.平底锅放少量的油烧热6.放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茼蒿：400辅料盐：适量油：适量大葱：适量大蒜：适量具体步骤1.准备茼蒿一把2.茼蒿择去老根，洗净控干水份，大蒜去皮洗净3.茼蒿切成寸段4.姜切丝、葱切丁待用...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茼蒿：200辅料油：适量盐：适量鸡精：适量大蒜：适量具体步骤1.茼蒿1小把，去掉根部较老的部分，盐水浸泡15分钟。2.洗净后，切小段，茎与叶儿分开放。3.大蒜3-4瓣，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茼蒿：700辅料油：适量盐：适量蒜末：适量具体步骤1.新鲜的茼蒿2.将茼蒿洗干净切成小段3.葱花、蒜末切好4.锅中放油，然后放入葱花、蒜末爆香5.然后放入茼...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茼蒿：400辅料大蒜：3瓣尖椒：适量油：适量盐：适量具体步骤1.原材料。2.茼蒿洗干净切成段，大蒜和青椒切成末。3.锅中倒入油烧热，放入大蒜和青椒末爆香。4.放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茼蒿：1捆大蒜：半头辅料油：适量盐：适量火腿：适量鸡精：适量水淀粉：适量具体步骤1.火腿切丁，蒜切碎2.茼蒿摘掉叶子，切段，洗净备用3.锅内热油，下火腿丁翻炒4.下...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茼蒿：250辅料油：适量盐：适量鸡精：适量大蒜：适量具体步骤1.准备好食材··把茼蒿去根部··修剪清洗干净2.把大蒜先用菜刀垫一下。。切成蒜末备用3.上...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蕻子茼蒿：250蒜头：20辅料油：适量鸡精：适量盐：适量具体步骤1.买来的蕻子茼蒿2.切成段，洗净3.放入篮中沥水，备用4.蒜头去根去皮5.切成末6.锅中放油开火预...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茼蒿：350辅料盐：适量油：适量蒜：适量味极鲜：适量具体步骤1.茼蒿洗干净2.锅里烧开水，把茼蒿杆先放开水里烫软3.接着把茼蒿整棵放锅里烫一下4.捞出来沥干...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茼蒿：300辅料盐：适量辣椒油：适量味精：适量蚝油：适量醋：适量蒜：适量酱油：适量具体步骤1.苘蒿摘净老根洗净，控干水份备用。2.茼蒿切成寸段，蒜切成细茉放在茼...