关于简单又健康的韭菜盒子的餐饮精选

“今天回家晚了，到家的时候老公已经饿的吱哇乱叫了，心想已经快七点了，吃什么能不让这胖子的胃负担不那么重呢，嘻嘻，杂粮韭菜盒子，有菜有饭还有蛋白质，又能在15分钟左右搞定了，就它了。粗纤维的韭菜配上杂粮煎饼，嘻嘻健康来了！”...

“经久不衰，久吃不厌的韭菜盒子。只用鸡蛋和韭菜做馅料，味道就是美美的。鸡蛋有养颜，安神镇定，滋阴补阴，补血，延年益寿健脑之功效。韭菜和鸡蛋更是绝配。韭菜盒子——这就是家乡的味道。”食材明细主料中筋面粉（300克）温水（160...

“两张饺子皮，放韭菜鸡蛋蘑菇馅。捏边，两手压出气体。在电压力煲涂抹一层橄榄油，三勺水，按下加热键，反复几次就ok了。”食材明细主料饺子皮（10张）辅料韭菜（适量）鸡蛋（适量）蘑菇（适量）配料橄榄油（适量）水（适量）咸鲜（口味）烘焙（工艺）十分钟（耗...

“春日美味：喷香韭菜盒子不容错过，鲜香美味，皮薄馅多，简直太美味了～”食材明细主料韭菜（适量）鸡蛋（四个）面粉（适量）辅料虾皮（适量）玉米粒（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）蚝油（适量）料酒（少许）咸香（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）韭菜盒子的做法...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜：200鸡蛋：2个白面：150辅料色拉油：适量盐：适量胡椒粉：适量具体步骤1.面粉加入适量的水揉好后盖在盆里醒面10分钟。2.韭菜摘好洗净切成碎丁，再打上个鸡蛋...

“目前南北都吃的就只有这韭菜盒子了，从小妈妈就经常做韭菜鸡蛋盒子吃，家人都很喜欢吃，我闽南的朋友也是经常做这个吃，今天分享给大家，希望大家喜欢！”食材明细主料虾皮（20克）韭菜（250克）鸡蛋（2枚）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煎（工...

“韭菜盒子一般为素食版因为女儿是嗜肉族人所以今天就来个肉版的”食材明细主料中筋面粉（1000克）韭菜（300克）鸡蛋（3个）猪肉（250克）粉丝（1扎）虾皮（20克）辅料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）香油（适量）白砂糖（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单...

食材明细主料韭菜（200克）粉条（20克）鸡蛋（20克）辅料色拉油（适量）精盐（2克）五香粉（2克）味精（2克）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭菜盒子的做法步骤1、将面粉放入容器中，用滚水慢慢搅拌成棉絮状，和成面团稍微醒一会儿。2、将韭菜清洗...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料韭菜：适量辅料鸡蛋：适量具体步骤1.和面，我不会赶饼，所以只能包小点的，像包饺子一样就是比饺子皮大点就可以了2.韭菜洗净切丁，鸡蛋炒熟，放点虾皮，盐就可以了3....

“韭菜含大量膳食纤维，可清洁肠壁，促进排便。使用烹调油少，营养丰富，所含热量少。”食材明细主料韭菜（300克）面粉（400克）酵母（3克）鸡蛋（4个）虾皮（30克）粉丝（30克）辅料花生油（25克）盐（5克）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）韭菜盒子的做法...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料普通面粉：2碗辅料牛奶：1碗香菇：适量猪肉末：适量油：适量盐：适量韭菜：适量具体步骤1.我朋友指点如果和面的水和面粉的比例是：两碗面粉兑一碗水，这样揉出来的...

“韭菜盒子，其实在我们那里，最普遍的叫法是韭菜“哈饼”，从小就喜欢吃。  印象中去姥姥家吃的次数最多，自家包的皮薄儿馅足。煎的酥脆的面皮，传统老三样：韭菜、虾皮、鸡蛋，混合的浓浓香气，刚出锅的时候就迫不及待捞起一个，一...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料面粉：适量温水：适量发酵粉：适量韭菜：适量鸡蛋：两个盐：适量芝麻油：适量花椒油：适量耗油：适量生姜：适量辅料具体步骤1.先将酵母放入温水中搅拌均匀再倒入面粉中...

食材明细主料韭菜（适量）鸡蛋（适量）虾仁（适量）粉条（适量）煎饼（适量）辅料十三香（适量）盐（适量）食用油（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜盒子的做法步骤1、韭菜洗净切末2、鸡蛋打散炒熟炒碎3、粉条煮熟凉水泡一下4、韭菜末，鸡...

“1元韭菜、5角香肝、3元草鸡蛋——便宜又好吃的韭菜盒子！”食材明细主料韭菜（适量）鸡蛋（适量）辅料香肝（适量）虾米（适量）配料鸡精（适量）香油（适量）酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）植物油（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜盒子的做...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟韭菜卷子，一道简单、美味的家常菜，韭菜具有补肾温阳、益肝健胃、行气理血、润肠通便的功效，而用卷子的形式，以韭菜为馅的方式烹煮，不但卖相更加好看，营养价...

“俗话说：“初一的饺子、初二的面、初三的合子往家转。”"转"与"赚"同音，初三吃合子取意"财源滚滚"。韭菜合子，是一种以面粉，韭菜或者生猪肉为主要原料加工制作而成的食品小吃。素馅的韭菜合子，不肥腻，口感很好，而且很...

食材明细主料韭菜（250克）虾皮（一把）鸡蛋（2个）辅料面粉（400克）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）韭菜盒子的做法步骤1、开水和面，不用使劲揉，起筋口感就不软了。具体方法可参考我菜谱中“鸡肉卷”的做法。2、韭菜洗净控水。3、鸡...

“韭菜合子营养丰富全面，含有人体必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种矿物质和维生素。韭菜味道鲜美，还有很好的养生作用哦！！”食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（适量）韭菜（适量）辅料食盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）花生油（适量）清淡（口味）煎...

食材明细主料新鲜韭菜（适量）面粉（适量）辅料红薯粉（适量）鸡蛋（2个）配料虾皮（适量）白砂糖（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）韭菜盒子的做法步骤1、韭菜洗净，切碎，拌上凉食用油；2、打两个鸡蛋，放盐，搅打成鸡蛋液备用；3、红...

“韭菜，俗称：壮阳草。补肾；温中行气；散瘀；解毒。冬季自然界阳衰阴盛，寒气袭人，极易损伤人体的阳气。所以，多护阳的菜是有好处的。”食材明细主料韭菜（1000g）面粉（500g）水（适量）辅料盐（10g）十三香（2g）植物油（适量）香油（少许）鸡蛋（数个）虾皮（１小碟...

“春天里，在我的家乡都开始吃韭菜，最常见的是韭菜盒子。”食材明细主料面粉（适量）水（适量）辅料韭菜（适量）鸡蛋（适量）配料盐（适量）味精（适量）香油（适量）姜粉（适量）花椒粉（适量）色拉油（适量）原味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）韭菜盒子的做法步...

食材明细主料韭菜（150克）面粉（300克）香干（3块）鸡蛋（3个）粉（适量）辅料鸡精（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）盐（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜盒子的做法步骤1、面粉加入适量的清水和成面团醒置30分钟2、将香干切碎3、将韭菜洗...

“妇女节终于如愿以偿吃上了用饺子皮做的韭菜盒子了，做了两个向日葵，祝各位女同胞们节日快乐，欣欣向荣，焕发蓬勃生机，开心每一天！”食材明细主料饺子皮（适量）韭菜（适量）鸡蛋（适量）虾皮（适量）辅料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋：5个韭菜：500面粉：500辅料盐：适量油：适量具体步骤1.用温水将准备好的面粉和匀2.将和好的面揉成面团备用3.将韭菜洗净控干水分4.把鸡蛋打入碗中，用...