关于豆腐海白汤的餐饮精选

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料西葫芦：适量海白：适量辅料盐：适量香油：少量具体步骤1.将西葫芦切片放入砂锅内，加少量水。盖上盖子中火煮沸。2.煮沸后放入洗干净的海白，盖上盖子。3.等...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料羊骨头：400羊肉馅：100胡萝卜：1棵洋葱：2棵芹菜：1棵青萝卜：2片蛋清：1个辅料月桂叶：2片丁香：3-4粒茴香籽：半勺姜粉：1勺（2片）黑白胡椒粉：少许具体步骤1.将骨头在活...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟炎热的盛夏到来了，人们口味上更偏向清淡，也时常会因为炎热而提不起胃口，那么我就想介绍这一道豆腐海白汤，豆腐的清淡加上海白的海鲜味，加在一起，就煮成了一...

食材明细主料豆腐（500g）海蛎子（适量）辅料盐（适量）五香粉（少许）生抽（一勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐海蛎汤的做法步骤1、海蛎子用水清洗，残留的壳和泥沙要洗干净。2、清洗的水沉淀备用。3、豆腐切块。4、豆腐块焯水，水...

“简单美味营养。”食材明细主料白菜叶（200g）辅料豆腐（100g）海米（20g）调料葱花（少许）姜（2块）盐（少许）胡椒粉（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海米白菜豆腐汤的做法步骤1、将白菜叶撕成片，放入盐，用清水浸泡一会儿，反复...

“下雪天，不想出门，就剩海带和豆腐，做成一道菜品，是一款简单易做的家常菜，不仅清爽可口，还能够排毒养颜，兼有减肥之效。”食材明细主料海带（适量）豆腐（适量）芋头（适量）干香菇（适量）辅料鸡精（适量）蒜白（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单...

“海带炖豆腐日常食用，可以减肥，并可用于甲状腺机能亢进症、颈淋巴结核、高血压、高血脂等症的辅助食疗。补中益气，另具有软坚散结，清热利水，降压平喘的功效。”食材明细主料豆腐（适量）辅料海带（适量）香菇（适量）西红柿（适量）洋葱（适...

“本人没加任何PS原汁原味，自家在制作，原始版，”食材明细主料海蛎（适量）辅料豆腐（适量）香菜（适量）配料淀粉（适量）盐（适量）米醋（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海蛎豆腐汤的做法步骤1、海蛎去皮洗净。2、将锅里放油把生姜切片...

“上班族必备的快手汤，用了豆腐、鸡蛋、海鲜菇，三种食材，做法简单，鲜美可口，常喝不腻。【蛋皮海鲜菇豆腐汤】食材：豆腐150克、鸡蛋2只、海鲜菇适量；辅料：香葱适量、精盐适量、胡椒粉适量、食用油适量。”食材明细主料豆腐（150...

“豆腐是百姓喜闻乐见的食物，也可以列入素菜，但蛋白质丰富，可蒸、炸、焖、酿等，可塑性强。在Kroger的InternationalLine买了瓶浓缩味噌汤料，十分实用，操作也简单，加上辣白菜，虾仁和蟹棒，一流哦。”食材明细主料豆腐（2块）虾仁（5-8...

“今天在市场买了18块钱的海蛎，花了18块钱，做个清爽的海蛎豆腐汤，适合天气热的时候喝。”食材明细主料海蛎（500g）嫩豆腐（一块）香菇（4朵）辅料葱（一根）香菜（适量）生姜（2片）淀粉（适量）调料食用油（适量）盐（适量）料酒（适量）白醋（适量）白胡椒粉（适量）生...

“家里经常熬一些肉汤，夏天吃起来难免觉得油腻，今天来个清淡点的海带豆腐汤，爽口又鲜美。”食材明细主料海带（1把）豆腐（1块）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料食盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海带豆腐汤的做法步骤1、几...

“辣白菜（朝鲜语：김치）是一种朝鲜半岛的风俗发酵美食，特点是辣，脆、酸、甜，色白带红，四季皆宜。通常和米饭一起食用。白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防...

“在福州习俗有个叫“试鼎”，“鼎”就是锅的意思，试鼎就是新娘子刚入婆家要下厨房做饭做菜，展示厨艺，意表能干、贤惠。试鼎做的菜就是这道“海蛎豆腐汤”，主要原因有二，一是海蛎，方言叫“蛎仔”，与“弟仔”谐音（小孩子），有早生贵...

“这是一道韩式汤菜，方便快捷，省时省力。做法简单，零厨艺也不会失败。喜欢海鲜的里面可以加些海鲜，味道鲜美。不喜欢海鲜的不加也一样好吃。学起来吧！”食材明细主料辣白菜（适量）辅料豆腐（适量）贻贝（适量）调料牛肉粉（一勺）盐（少量）甜...

“这是用海带、白菜、冻豆腐这三种食材搭配烧制的一道家常菜肴，其实也可以将其中的任意两样搭配烧制。一般烧制的菜肴最好选择冻豆腐，如果用新鲜的豆腐最好选择炖制的方法，汤要多一些。”食材明细主料泡发带（300克）冻豆腐（1...

“虾仁具有补肾壮阳、健胃的功效，熟食能温补肾阳；凡久病体虚、短气乏力、面黄肌瘦者，可作为食疗补品，而健康人食之可健身强力，大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,经常吃白菜,能增强皮肤的抗损伤能力，豆腐营养丰富,含有铁...

“食材简单，营养美味，低脂又健康！”食材明细主料豆腐（2块）海带（1块）辅料平菇（100g）鸡蛋（4颗）葱（1根）姜（2片）蒜（2瓣）枸杞（几粒）调料猪油（1勺）鸡精（少许）胡椒粉（少许）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐海带汤的做法步骤1、干海带提前泡...

“海带豆腐汤”食材明细主料豆腐（一块）海带（一页）瘦肉（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）料酒（适量）葱（适量）十三香（适量）蚝油（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带豆腐汤的做法步骤1、海带洗净。2、切丝。3、猪肉葱姜切...

“粉丝含有丰富的碳水化合物，膳食纤维，蛋白质，钙，镁，铁，钾，磷，钠等营养成分。对人体有以下功效:1.促进肠胃蠕动，加快毒素排出体外，保护肠胃黏膜，促进唾液腺分泌唾液，增强食欲。2.加快胆汁中胆盐的分泌，降低小肠对胆固醇的吸收，预防...

“一款简单的减脂汤。”食材明细主料海鲜菇（半袋）辅料白菜叶（3片）豆腐（150g）调料姜（2片）盐（少许）胡椒粉（少许）鸡汁（少许）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇白茶豆腐汤的做法步骤1、小锅上火，放少许油烧热，两两小片姜煎出香味。2...

食材明细主料晓芹海参（适量）豆腐（适量）辅料红尖椒（适量）姜片（适量）调料油（适量）盐（适量）花椒（适量）清淡（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海参豆腐汤的做法步骤1、将海参切段，豆腐切成大丁，锅中放适量油，将豆腐丁放在锅里小火慢煎。2、至全...

“吃素在现今社会已蔚为潮流，尤其在喧嚣的都市生活中，“青菜萝卜保平安”的素食观念渐入人心，由市面上林立的素食餐厅可见一斑。那么你知道怎样吃素食吗？其实，只要吃素时能选择多样化的菜式，不偏好几种菜，一样能摄取到足够的...

食材明细主料豆腐（100克）海参（适量）小油菜（适量）辅料香油（一勺）盐（少许）胡椒粉（少许）葱末（少许）姜末（少许）花椒（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐海参汤的做法步骤1、豆腐。2、海参切好。3、葱姜切好。4、油菜洗净。5、豆腐切...

“一款简单美味的快手汤。”食材明细主料海菜（适量）辅料豆腐（适量）调料盐（少许）胡椒粉（少许）味精（少许）姜丝（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海菜豆腐汤的做法步骤1、炒锅上火，加适量清水烧开，放入泡好的海菜。2、煮1分钟左...