火龙果皮豆浆的做法 火龙果皮豆浆怎么做
“火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保存活性75小时。花青素从许多方面维护人体的健康，为我们带来多种益处。豆浆+含花青素的火龙果皮，...
火龙果豆浆的简介
豆浆是一个滋补养品，尤其是女孩子喝点豆浆可以补充雌性激素。所以喝豆浆很有助于女性的身体健康。所以小编总是经常喝豆浆，火龙果是一个很有营养的水果，而且也是特别的好吃，那么火龙果豆浆搭配会怎么样呢，有什么样的营养价...
火龙果皮包子的做法 火龙果皮包子怎么做
“火龙果皮，含有非常珍贵的营养物质——花青素，具有抗氧化、美容养颜、保护心血管等功能。所以，火龙果吃完，火龙果皮千万不要扔掉，把它充分利用起来，可以做各种美食~今天我把火龙果皮榨汁，和面包成包子，很好吃哦！”食材明细主...
火龙果双皮奶的做法 火龙果双皮奶怎么做
“跟外卖一样一样的，你赶紧试试吧！”食材明细主料火龙果（1颗）白凉粉（适量）牛奶（1瓶）辅料白糖（适量）调料清水（适量）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果双皮奶的做法步骤1、牛奶。2、白糖。3、白凉粉。4、火龙果。5、放入牛奶...
凉拌火龙果皮的做法 凉拌火龙果皮怎么做
“过完年要来点清肠的食物，今天废物利用，把火龙果皮做成清肠的美食。”食材明细主料火龙果皮（200g）调料盐（1.5g）糖（2g）白醋（15g）橄榄油（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌火龙果皮的做法步骤1、火龙果皮，把外面的一层硬皮...
火龙果皮炒白菜的做法 川味火龙果皮炒白菜 火龙果皮炒白菜怎么做
“火龙果皮新吃法，创新菜。素菜，二荆条很辣，可少放一点。解决有些人认为白菜没有荤不好吃的难题。”食材明细主料白菜（适量）火龙果（适量）辅料盐（适量）油（适量）红油豆瓣（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火龙果皮炒白菜的做法...
火龙果豆浆奶昔的做法 火龙果豆浆奶昔怎么做
食材明细主料豆浆（一袋）火龙果（一个）辅料糖粉（5克）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火龙果豆浆奶昔的做法步骤1、豆浆准备一袋备用火龙果一个备用。2、将豆浆，火龙果，糖粉倒入榨汁机榨2分钟。3、将奶昔过滤一遍。4、倒入杯...
火龙果椰浆西米露的做法 火龙果椰浆西米露怎么做
“#快手餐#一直在外工作的小伙子打电话告诉我，周末回来并在家吃饭；这下可把我乐坏了，再热也抵不住家人相聚的期待。孩子难得回来，做父母的最大的心思就是不停做好吃的，还一劲儿地劝他多吃，多喝，恨不得几天时间把他喜欢吃的，统...
火龙果椰浆千层的做法 火龙果椰浆千层怎么做
“一款非常好吃又简单的甜品，百分之百成功；关键是做成后颜值赛高，口感爆表”食材明细主料红心火龙果（300g）椰浆（200g）辅料白糖（火龙果30g+椰浆20g）吉利丁片（30g）甜味（口味）技巧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）火龙果椰浆千层的做法步骤1、...
豆浆火龙果慕斯蛋糕的做法 豆浆火龙果慕斯蛋糕怎么做
“慕斯蛋糕是四季都适合的一种甜点，经过冷藏的口感，在夏天尤其受欢迎，火龙果的清甜搭配鲜奶油的浓香，小伙伴们一定要试试哦。用豆浆代替水，让这款可口的点心营养更丰富。中秋团圆，为了表达这份心意，特意选用了这个心型模具，浓...
拌火龙果皮的做法 拌火龙果皮怎么做
“火龙果的果皮部分含有非常珍贵的营养物质，花青素。它是一种抗氧化剂，是胡萝卜素的10倍，且在人身体内存活75小时。它不但可以降低血压、美颜肌肤而且还能改善视力和抗辐射作用。它的外皮一定不要扔掉。”食材明细主料火...
火龙果皮汁的做法 火龙果皮汁怎么做
“因为接下来的几个菜谱，全用到这个汁，为了不重复发图，浪费资源，我把这个打汁的过程单独发个菜谱。因为用了凉开水，这个汁是可以直接食用的，作为一个独立的菜谱也成立。”食材明细主料火龙果皮（50克）辅料白开水（100克）原味（口味）...
火龙果汁皮冻的做法 火龙果汁皮冻怎么做
“距新春佳节还有十天了，做一道天然色彩制作的年夜晏冷菜系菜品红火龙汁猪皮冻，口感筋道Q弹、颜色赏心悦目、颜值担当、为节日餐桌增加一道亮丽色彩。”食材明细主料猪肉皮（适量）水（适量）辅料红火果汁（适量）调料料酒（适量）姜片（3...
火龙果皮麦芬的做法 西方养颜圣品——火龙果皮麦芬 火龙果皮麦芬怎么做
“女人最在乎的是自己的容颜，而如何可以保持青春不老是自古美人们心头最大的烦恼。现在的科学家通过各种实验证明有一种神奇的物质可令女人们的容颜常驻，此乃“花青素”。说起“花青素”，也许大家首先想到的是蓝莓，可很少...
火龙果椰浆西米露的做法 椰香四溢---火龙果椰浆西米露 火龙果椰浆西米露怎么做
“家里早就买好了椰浆和西米，可是一直都没时间做上一碗。昨天刚好去买了些水果，那今天就来试试这款火龙果椰浆西米露吧，椰奶浓郁、果香四溢，还有QQ的小西米，香甜爽口。”食材明细主料火龙果（一个）椰浆（150克）水（300克）辅料冰糖（适...
凉拌火龙果皮的做法 美味便当之凉拌火龙果皮 凉拌火龙果皮怎么做
“火龙果皮含有丰富维生素花青素，可以浪衰老美容养颜，还可以保护心血管。下一次，吃完了果肉，果皮也别扔了哈，这可是好东西。”食材明细主料火龙果皮（300克火龙果的皮）白糖（3～5克）米醋（3克）辅料食盐（0.1克）黑芝麻（0.1克（或者火龙果黑子...
火龙果面皮的做法 火龙果面皮怎么做
“这是免洗面的凉皮，也叫面皮，我加入了火龙果汁，营养翻倍，颜值也提升不少。天气渐热食欲不佳，就用这款美腻的凉皮撩你们～”食材明细主料火龙果（一个）水（一大杯）高筋面粉（250g）红薯淀粉（15g）辅料盐（一两克）食用油（少许）其他（口味）蒸（工艺）一...
火龙果皮沙拉的做法 火龙果皮沙拉怎么做
“【火龙果皮沙拉】废物利用有高招自从上次用火龙果皮做了胭脂莲藕之后，我就不舍得把果皮扔掉了，今天用它做了沙拉。果皮不但含有花青素，还有大量粘液，营养成份棒棒的。一份清口沙拉或者说是中式拌菜，在这个季节总是不能少...
辣炒火龙果皮的做法 辣炒火龙果皮怎么做
“大家都吃过火龙果肉，但是很少有人知道火龙果皮也是可以食用的，因为火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保存活性75小时。它能够保护人体...
火龙果豆浆的做法 火龙果豆浆——粉色少女心豆浆 火龙果豆浆怎么做
“做这个是因为我不喜欢吃火龙果，却喜欢它的颜色，而且丰富的青花素也很健康，所以我一直有做火龙果酱放在冰箱，真是很美貌的天然色素，我用来做过很多甜品。这款豆浆我用的是火龙果酱，没有的话用新鲜火龙果也是一样。”食材明...
火龙果皮炒蛋的做法 火龙果皮炒蛋怎么做
“火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保存活性75小时。花青素能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤，有助于预防多种与自由基有关的...
火龙果皮椰蓉果冻的做法 火龙果皮椰蓉果冻怎么做
“火龙果皮扔掉太可惜了，做成火龙果椰蓉果冻，粉嫩清甜可口。”食材明细主料火龙果皮（1个）辅料白凉粉（20g）调料白糖（10g）纯净水（300ml）苦味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果皮椰蓉果冻的做法步骤1、把火龙果内皮用小刀削出来，...
红火龙果凉皮的做法 红火龙果凉皮怎么做
“凉皮以薄、光、软、筋、香的特点深受人们喜爱，尤其是在夏天吃上一碗清凉爽口，看一眼就会让人口齿生津。用红火龙果汁纯天然的颜色做的凉皮，营养健康，蒸好的成品也不会褪色。做法简单，无需洗面，绝对的高颜值，真正做到色香味...
火龙果皮水饺的做法 火龙果皮水饺怎么做
“火龙果肉低糖，非常好吃。好多人吃火龙果会把皮扔掉，其实是非常可惜的，火龙果果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，营养价值丰富，同时花青素能增进皮肤的光滑度，美颜肌...
火龙果皮汁的做法 火龙果皮汁儿 火龙果皮汁怎么做
“做酸奶时把火龙果果肉都吃了，剩下的火龙果皮，想起来网上说火龙果的皮也是非常有营养的，那咱就来榨火龙果皮汁喝吧。”食材明细主料火龙果（540g）辅料盐（适量）蜂蜜（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）火龙果皮汁的做法步...