金蒜香煎银鳕鱼的做法 【食在Fastee】金蒜香煎银鳕鱼配洋葱（烧烤） 金蒜香煎银鳕鱼怎么做
“法诗缇满足你对烧烤的一切幻想。”食材明细主料银鳕鱼（400g）蒜头（50g）洋葱（半只）辅料盐（适量）黑胡椒（半茶匙）生粉（半茶匙）橄榄油（适量）蒜香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）金蒜香煎银鳕鱼的做法步骤1、鳕鱼自然解冻，去鳞，用毛巾吸干水...
肉丸煎肉配洋葱的做法 一肉两吃---肉丸煎肉配洋葱 肉丸煎肉配洋葱怎么做
“只有一块肉和半个洋葱，该怎么吃呢？那就一肉两吃吧”食材明细主料瘦肉（200g）紫洋葱（.5个）辅料蚝油（2匙）盐（1匙）生抽（2匙）原味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉丸煎肉配洋葱的做法步骤1、准备食材2、100克肉切片，100克肉剁成肉泥3、...
煎银鳕鱼扒的做法 煎银鳕鱼扒怎么做
“银鳕鱼好吃，肉质非常鲜嫩，但是现在价格太贵了，我们这里一斤要156元，贵呀，我们普通百姓只能偶尔尝尝鲜，天天吃受不了啊。银鳕鱼这种食材，做起来反倒很简单，要的是突出食材的本味，不可以过多的加调味料，就是盐就可以啦，最后是用...
银鳕鱼配香柠汁的做法 银鳕鱼配香柠汁【芸芸小厨】 银鳕鱼配香柠汁怎么做
“明媚的天气最适合一道明媚的菜了。今天的晚餐是香煎银鳕鱼，配的是最爱的柠檬汁。银鳕鱼可以健脑明目、降血脂、缓解压力，热量也不高，制作又简单，稍稍煎一下就很美味。香柠汁的做法比较随意，我比较爱吃酸甜味，所以浓缩柠檬...
香煎银鳕鱼的做法 【创意新派菜】——香煎银鳕鱼 香煎银鳕鱼怎么做
食材明细主料银鳕鱼（1块）杏仁碎（适量）柠檬（1个）面粉（适量）蛋液（适量）辅料洋葱（30克）法香（适量）黄油（15克）配料精盐（适量）料酒（适量）白胡椒粉（适量）白葡萄酒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香煎银鳕鱼的做法步骤1、银鳕鱼去鳞、去内脏...
香煎银鳕鱼的做法 香煎银鳕鱼怎么做
食材明细主料鳕鱼（两片）辅料葱丝（适量）调料橄榄油（适量）生抽（适量）盐（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎银鳕鱼的做法步骤1、不粘锅倒入适量橄榄油，鳕鱼洗过用厨房纸沾一下水。2、中小火煎，一面金黄后煎另一面。3、放入...
洋葱焖鳕鱼的做法 洋葱焖鳕鱼怎么做
食材明细主料鳕鱼（适量）洋葱（半个）生姜（几片）辅料玉米油（8毫升）盐（各2克）料酒（2克）生抽（适量）葱香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）洋葱焖鳕鱼的做法步骤1、油锅烧热倒入玉米油，加入鳕鱼煎至两面偏黄备用。2、加入洋葱，生姜丁，料酒，轻轻拌...
黄油香煎银鳕鱼的做法 黄油香煎银鳕鱼怎么做
“情人节将至，为自己的爱人准备一份西餐，尤其浪漫温馨。银鳕鱼是冷水深海鱼，富含多种营养元素，在欧洲被称为“餐桌上的营养师”。真正的鳕鱼鱼段皮发白或灰白，色淡，入口即化，肉质非常细腻，有独特鱼肉香鲜味，口感甜滑。这次尝试...
洋葱辣椒焗银鳕鱼的做法 洋葱辣椒焗银鳕鱼怎么做
“家里还有一块银鳕鱼，很多前买的，就剩下这一块了，赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒，不中不西的，不过味道很不错，加上些黑胡椒粉，吃起来很香，不错，呵呵。”食材明细主料银鳕鱼（一块）辅料洋葱（一个）青红（一个）尖椒（一个）配料生抽（适量）盐...
金蒜扇贝配粉丝的做法 【食在Fastee】金蒜扇贝配粉丝（烧烤） 金蒜扇贝配粉丝怎么做
食材明细主料扇贝（若干只）粉丝（100g）葱花（15g）红椒粒子（5g）炸蒜（10g）蒜蓉（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）生粉（半茶匙）蒜香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）金蒜扇贝配粉丝的做法步骤1、扇贝洗净后，用刀把扇贝肉起出，用盐和生粉拌匀，扇贝壳焯...
金枪鱼配洋葱的做法 金枪鱼配洋葱青柠汁 金枪鱼配洋葱怎么做
“金枪鱼配洋葱青柠汁,一道清爽的开胃小菜，酸中带点生洋葱的爽口刺激，又带有薄荷的香气，非常美味。 这是一道意大利菜，意大利菜除了意粉出名外，其实海鲜也是非常出名的，特别是南意大利，带有明显的地中海风格，...
黑椒煎银鳕鱼的做法 黑椒煎银鳕鱼怎么做
食材明细主料银鳕鱼（两块）辅料香葱（1棵）配料黑胡椒粉（适量）料酒（适量）盐（适量）橄榄油（适量）其他（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑椒煎银鳕鱼的做法步骤1、鱼块冲洗干净后加盐、料酒腌10分钟；2、锅中加橄榄油烧热；3、用厨房用纸吸去鱼...
香煎银鳕鱼 洋葱奶油酱怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料银鳕鱼：3厘米厚一块洋葱：1/4只青椒：1只辅料清酒：适量盐：1小撮面粉：适量鲜奶油：1勺香草海盐：适量具体步骤1.银鳕鱼充分解冻，用适量清酒和1小撮盐腌渍半小时，两面...
鳕鱼煎蛋香葱饼的做法 鳕鱼煎蛋香葱饼怎么做
“鳕鱼高蛋白低脂肪，和鸡蛋一起煎至金黄，非常营养。”食材明细主料鸡蛋（1个）鳕鱼（1/2块）辅料胡椒粉（1g）葱花（1勺）姜粉（1g）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鳕鱼煎蛋香葱饼的做法步骤1、鳕鱼先切丝，再切成丁。2、在鳕鱼丁里加入胡...
香煎鳕鱼的做法 香煎鳕鱼 配蒜蓉面包 香煎鳕鱼怎么做
食材明细主料鳕鱼（适量）辅料面粉（适量）玉米淀粉（适量）鸡蛋（1个）配料黑胡椒（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香煎鳕鱼的做法步骤1、鳕鱼洗净，切块2、倒上料酒腌制十分钟3、同时准备面糊，准备一个鸡蛋，适量黑胡...
法式香煎银鳕鱼的做法 法式香煎银鳕鱼怎么做
“很多人爱吃银鳕鱼。刺少肉厚。营养丰富。这次我就介绍一款我认为不错的做法介绍给大家。要是有学不会的加我微信shuai8219，我再给详细指导。求关注求粉丝，举手之劳多多支持，还能抢险发现我的新菜谱。”食材明细主料银...
蜂蜜香煎银鳕鱼的做法 蜂蜜香煎银鳕鱼怎么做
“秋分后，秋意浓。真正的秋天终于到了，大部分人也准备利用这段时间好好滋补。而说道滋补，就不能不提到银鳕鱼。鳕鱼源于葡萄牙，含有极为丰富的蛋白质和维他命，并且脂肪含量很少，几乎与鲨鱼肉相同。在北欧，鳕鱼被称为“餐桌上...
香煎鳕鱼配咖喱汁的做法 香煎鳕鱼配咖喱汁怎么做
食材明细主料鳕鱼（2块）辅料洋葱（1/2个）柿子椒（1/3个）胡萝卜（1/2个）配料黑胡椒粉（适量）盐（2克）红酒（30ml）咖喱块（1块）干淀粉（适量）橄榄油（少许）微辣（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香煎鳕鱼配咖喱汁的做法步骤1、将鳕鱼洗净去鳞后，撒上盐和黑...
香煎鳕鱼配中式酱汁的做法 香煎鳕鱼配中式酱汁怎么做
“除了三文鱼和最爱的北极贝之外，又选了些鳕鱼三文鱼头等原料，第二天下午如约的等来了快递~打开泡沫箱，里面的温度像一个小冷柜，拿出三文鱼品尝，哈哈果然很新鲜带着奶香~~北极贝的品质也比自助餐的好太多了，有嚼头还带着鲜...
香煎鳕鱼的做法 西式香煎鳕鱼 香煎鳕鱼怎么做
“鳕鱼原产于从北欧至加拿大及美国东部的北大西洋寒冷水域。目前鳕鱼主要出产国是加拿大、冰岛、挪威及俄罗斯。鳕鱼的肝脏含油量高，除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外，还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生...
蒜香煎鳕鱼的做法 蒜香煎鳕鱼怎么做
“鳕鱼肉质非常松软柔嫩，即使煎过也保持一种生鱼肉的质感，加上油煎的香味和蒸鱼豉油的鲜味以及蒜香，非常适口。两块鳕鱼是一个人的菜量，此菜很适合单身人士。如果没有蒸鱼豉油，可以用老抽兑水代替。蒜蓉可以多加些，炒干的蒜...
香煎鳕鱼配土豆泥的做法 挪威家常菜——香煎鳕鱼配土豆泥 香煎鳕鱼配土豆泥怎么做
“挪威人有句话是“Spiserdufisk,blirdufrisk.”意思是说多吃鱼会变得更健康。狭长的海岸线使挪威成为一个鳕鱼，三文鱼和其他一些鱼类的出口大国。每年冬天会有大批的野生鳕鱼回游到挪威西部海岸线排卵，就是每年一度的...
金银蒜香蒸马头鱼的做法 金银蒜香蒸马头鱼🐠 金银蒜香蒸马头鱼怎么做
“马头鱼是海鱼，很鲜美的！但是很少新鲜的，一般都是冰鲜－☞就是捞起来马上用冰雪藏。很多人都用煎的，因为觉得冰鲜过的海产肉质没有新鲜的紧实和鲜味，那，不妨试试我的做法吧！”食材明细主料马头鱼（三条）辅料蒜头（五瓣）盐（适量）蒸鱼豉...
香煎银鳕鱼的做法 适合儿童孕妇的香煎银鳕鱼 香煎银鳕鱼怎么做
“银鳕鱼要分布于北冰洋，北太平洋。这种鱼属冷水域之深海鱼其营养价值极高，含有脂肪，蛋白质及多种维生素。裸盖鱼因酷似鳕鱼，所以最先由日本市场命名为“银鳕鱼”，价格比真正的鳕鱼贵许多。由于其营养价值高，所以经常被用来...
大西洋银鳕鱼伴烩青葱配红酒汁怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料银鳕鱼Codfish：适量青葱Leek：适量奶油Cream：适量帕尔玛干酪Parmesan：适量红葡萄酒Redwine：适量辅料具体步骤1.先把青葱切成块，控干青葱水分后文火慢炒。Sau...