关于五彩豆腐粒的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟高钙低脂五彩豆腐粒中不仅包含了豆腐高蛋白质的特点，胡萝卜中富含多种维生素，玉米更能促进大脑发育、调节减压的美味。豆香四溢、香醇浓郁的豆腐块口感...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟五彩豆腐粒是一道老少皆宜的美味菜肴。这也是一道家常快手菜。五彩豆腐粒吃起来口味清爽，色泽诱人。建议大家不要选择太老的豆腐，我更喜欢嫩豆腐制作这...

“皮蛋豆腐是一款简单又好吃的夏季凉菜，深得我的喜爱。这道菜的出现完全是被逼的!!!我是非常的爱吃松花蛋，但是我家马先生就不爱吃~第一次做的时候，就是想着给他加点儿别的花样掺合着吃，出来一试，效果非常的好。整个制作过...

“所有的主妇都在感叹，如今的菜价真是越来越贵了。真的呢，剥好的毛豆居然10元1斤。怎么办呢，有没有便宜的美食呢？看，我今天花2.5元买了一块老豆腐，2只青椒9毛，1只剁椒4毛，青豆和玉米是冰箱里剩货，全部算上也就差不多5元钱。”...

“天气炎热吃不下东西，就来个简单快手的五彩豆腐粒，营养丰富，低脂减肥。”食材明细主料豆腐（1块）辅料玉米粒（适量）火腿肠（半根）胡萝卜（1/3个）香菇（1个）青椒（1个）大葱（1/4个）调料生抽（1勺）蚝油（1勺）胡椒粉（1勺）水淀粉（适量）花椒粉（适量）盐（少许）咸鲜...

“上午去菜市场，看到有家店开业，门口挂着灯笼，忽然想起做个宫灯的菜，今天正好又是元旦，祝大家新年快乐！笑口常开！”食材明细主料豆腐（适量）辅料香菇（适量）圣女果（适量）鸡蛋（适量）里脊肉（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）配料生抽（适量）盐（适量）咸鲜...

食材明细主料豆腐（一块）辅料彩椒（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）配料盐（适量）香油（适量）甜面酱（适量）鸡精（适量）肉（适量）蒜（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩水豆腐的做法步骤1、一块水豆腐。抓碎。2、胡萝卜，黄红彩椒，青椒，切成小丁...

“春节，是团圆的代名词，吃，是这个节日的重要方式，亲朋好友欢聚一团，家庭主妇可是责任大呢，既要营养丰富，还要讲究色香味俱全。春节饮食健康非常重要哦，大鱼大肉不要太多，将蔬菜做得极漂亮又好吃才更受欢迎哦，试试这道彩色蔬菜粒...

“炒饭，炒面，是咱家经常做的吃的，因为中午就娘仨在家吃饭，二宝吃婴儿粥，妈妈和大宝要么炒面要么炒饭，大宝吃习惯了，也爱上各类面食炒饭，南方人养成北方人的胃。”食材明细主料米饭（1大碗）火腿丁（适量）鸡腿菇（适量）熟瘦肉（适量）尖椒（半...

“拌豆腐皮是一道清爽适口的快手家常凉菜，做法非常简单豆腐皮有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效并且营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素豆腐皮还有易消化、吸收快的优...

“这里用鲜虾就可以了，婆婆把虾煮了送过来，就直接可以用了”食材明细主料杂菜（适量）豆腐（适量）虾仁（适量）胡椒粉（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩虾仁豆腐的做法步骤1、准备食材，虾剥壳，对半切，这里...

“五颜六色的，看着就有食欲，而且营养均衡，清淡可口，下饭好菜！”食材明细主料粘玉米粒（100g）碗豆粒（80g）蒜苔（100g）胡萝卜（50g）小香肠（2根）调料精盐（半匙）白糖（少许）鸡精（少许）玉米淀粉（一匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩蔬菜粒的做...

“色彩斑斓，满口回香”食材明细主料玉米粒罐头（1罐）花生粒（30g）豌豆粒（30g）胡萝卜（30g）辅料盐（5g）白糖（10g）鸡精（2g）香油（3g）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五彩玉米粒的做法步骤1、花生粒小火炒熟2、凉凉，去掉花生粒外皮。用刀斩碎3...

“做完即吃的话就找个漂亮点的盘子，和适合招待朋友；同样适合带去春游，如此简单、美丽、美味的美食，充斥了最盎然的春意。”食材明细主料鸡胸肉（适量）青红柿子椒（适量）辅料酱料（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五彩鸡粒...

食材明细主料玉米粒（适量）青豆（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）辅料猪瘦肉（适量）配料鸡精（适量）盐（适量）味精（适量）豆油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五彩缤纷彩蔬粒的做法步骤1、把泡好的青豆用水煮五分钟，过凉水，胡萝卜青椒切丁...

“小朋友的世界五彩缤纷，总喜欢五颜六色，食物也不例外。于是给把五颜六色的食材准备一起炒，加上火腿，有肉有素，美味健康。宝宝最爱。”食材明细主料玉米粒（200克）火腿（100克）香菇（10克）胡萝卜（100克）青瓜（50克）辅料盐（适量）油（适量）酱油（1...

食材明细主料甜玉米（1条）红萝卜（1条）鲜黄豆（适量）辅料脆香肠（2条）鲜肉粒（适量）配料酱油（适量）盐（适量）洋葱（适量）蒜粒（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩缤纷粒粒丁的做法步骤1、将红萝卜切粒，玉粒用刀削出玉米粒，鲜黄豆洗净，脆香...

“豆腐营养丰富，可以和很多食材进行搭配，最重要的是它还有个多福的好口彩，春节的餐桌怎么能少得了它呢~~~”食材明细主料北豆腐（适量）猪肉馅（适量）彩椒（适量）黄瓜（适量）玉米粒（适量）火腿（适量）辅料葱（适量）姜末（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）...

“豆腐是传统美食，营养美味，价格实惠，家宴、过年必不可少。多彩多福五彩豆腐，最受颜值控的年轻追捧。重要的是，蔬果粒多，营养丰富，美容的好食材，很有满足感。”食材明细主料客家豆腐（300克）胡萝卜（60克）青瓜（60克）玉米粒（60克）香菇（2朵...

食材明细主料玉米粒（300克）豌豆粒（20克）火腿粒（50克）辅料胡萝卜粒（20克）圆葱粒（20克）青椒粒（20克）葱末（3克）姜末（3克）配料色拉油（20克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（10克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩玉米粒的做法步骤1、将玉米...

食材明细主料土豆（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）精肉（适量）鸡蛋（适量）辅料姜末（适量）葱（适量）花椒（适量）淀粉（适量）花生油（适量）配料生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩蔬粒的做法步骤1、土豆、黄瓜、胡萝卜、精肉切粒...

食材明细主料日本豆腐（2条）胡萝卜（适量）火腿（适量）盐（适量）清水（适量）辅料豌豆粒（适量）玉米粒（适量）肉末（适量）蚝油（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五彩豆腐的做法步骤1、取一只小碗，加半勺生粉，加入清水，加入少量盐。调...

食材明细主料豆腐（200克）辅料红椒丁（30克）玉米粒（40克）胡萝卜丁（70克）青豌豆（45克）藕丁（120克）配料玉米油（适量）姜粒（适量）蒜粒（适量）葱粒（适量）白胡椒粉（适量）盐（少许）生抽（少许）鸡精（少许）水淀粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五彩豆腐丁...

食材明细主料猪肉（100克）豆腐（200克）木耳（5克）红椒（10克）胡萝卜（5克）葱叶（5克）辅料花生油（5克）黄豆酱（5克）食盐（小许）鸡精（0.5克）生抽（2克）香菜末（小许）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五彩肉末蒸豆腐的做法步骤1、豆腐备用。2、切约4毫米厚...

“女孩子的青春期一般比男孩子早一些，发育更快一些。据有关青春期体态变化数据显示：女孩子8-9岁身高开始明显增长，10-11岁乳房开始发育，13-14岁月经初潮出现，15-16岁脂肪积累丰满，17-18岁，骨骼基本愈合。而男孩子10-11岁才开...