关于紫薯无油酸奶早餐包的最正宗做法的餐饮精选

食材明细主料紫薯（1个）高筋面粉（250克）自制酸奶（150克）盐（2克）糖（20克）奶粉（15克）辅料酵母粉（2克）鸡蛋液（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯无油酸奶早餐包的做法步骤1、紫薯切块蒸20分钟2、蒸紫薯的时候，把全部材料称重。高...

“今天动手做了这个心连心的爱心面包。用酸奶做的中种面包面团，加了椰蓉也紫薯的馅，味道不错，关键是爱心满满哦！用酸奶和面，加上中种的长时间低温发酵，面团很柔软而且很香。”食材明细主料高筋粉（500g）酸奶（320g）糖（15g）鸡蛋（1个）黄...

“对于紫色有种特殊的喜爱，很神秘很高贵。或许也是因为只有，所以喜欢紫薯，呃，这理由，有点牵强。不过紫薯真的是个好东西。百度百科科普时间：紫薯，又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和...

“紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，具有一定的保健功效。紫薯常见的吃法有，直接蒸熟做主食、煮甜汤、熬粥，或是做紫薯丸子、紫薯饼、紫薯芋圆、紫薯馒头、紫薯面包、紫薯发糕等等。下面教大家做一...

“今天买菜时看到特别新鲜的大紫薯就买了，回来蒸了，剩了块放冰箱凉后拿出，浇上酸奶，吃起来更加美味。”食材明细主料紫薯（3个）辅料酸奶（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯酸奶泥的做法步骤1、备好食材。2、紫薯去皮...

食材明细主料紫薯（50克）自制酸奶（100克）面粉（50克）鸡蛋（1个）辅料清水（20克）花生油（小许）甜味（口味）酥（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯酸奶饼的做法步骤1、熟紫薯放入榨汁机。2、取自制酸奶。3、放入榨汁机。4、放清水。5、启动榨汁。6、...

食材明细主料南瓜（200g）紫薯（200g）腊肠（100g）辅料苹果（适量）核桃（适量）生菜（适量）苦莒（适量）菠萝（一块）圣女果（一个）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯南瓜早餐的做法步骤1、准备好食材。2、南瓜和紫薯切块放入蒸锅。3、南瓜红薯蒸...

“最近做早餐，煎了许多咸饼~~~搭配白粥，小菜，还是还蛮舒服的~~~~但是吃多了，也会想有点改变，是不是？所以，我今天煎了紫薯牛奶饼~~~O(∩_∩)O哈哈~甜甜的口味，当然要搭配牛奶啦~~~喜欢用吃饼饼的盆友可以试试这个饼~~真心不错~...

食材明细主料紫薯（1个）辅料牛奶（半盒）梨汁（少许）蜂蜜（少许）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯牛奶露的做法步骤1、紫薯去皮切片，蒸熟2、稍微晾凉后，加入半盒纯牛奶、少许梨汁蜂蜜，一起搅拌3、看，这是搅完之后的样子，淡淡的紫色...

食材明细主料紫薯（适量）辅料酸奶（适量）果干（适量）燕麦（适量）酸甜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯酸奶的做法步骤1、紫薯蒸15-20分钟，蒸熟。2、放入保鲜膜压成泥状。3、倒出碗状。4、倒入原味酸奶。5、燕麦用开水泡一下。6...

“看到店里新进的大个紫薯好新鲜，买了，正好还有瓶酸奶，做个酸奶紫薯泥吧。”食材明细主料紫薯（3个）辅料酸奶（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸奶紫薯泥的做法步骤1、备好食材。2、去皮洗净。3、切片。4、放蒸屉上蒸...

“紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、之后的第七大必需营养素。...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟大姨妈来了，冰箱里的酸奶君肿么办！？当然不能坐等过期，利用起来做点好吃的才是王道。无油酸奶小餐包神马的乃是招待朋友必备的小点心，心动不如行动。做完在...

“紫薯牛奶的颜色简直梦幻，光看着就觉得心情很好。我很讨厌喝牛奶，奶腥味让食欲全无，但是牛奶对于日常补充钙质的作用实在是很难忽视。而且很神奇的是，我觉得牛奶的香气很舒服，就像榴莲，我也是觉得闻起来还挺香的，但是吃却接...

“喜欢做面包也喜欢跟大家一起分享各种面包的做法，碰到好的方子会及时记录下来整下成食谱分享给大家，今天给大家分享的这个酸奶小餐包是我经常做也特别喜欢的一款，做法简单、口感好、颜值也不错，不管是用来做早餐还是下午...

“今天分享一个低卡又健康的紫薯酸奶杯，酸甜可口，饱腹感极强，健康无压力！紫薯富含花青素和膳食纤维，酸奶富含优质蛋白，氨基酸等多种营养物质👏！关键做法超级简单，5步搞定，一学就会！”食材明细主料小紫薯（3-4个）酸奶（1杯）炼乳或蜂蜜（1...

“紫薯营养丰富，具有特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收，其中包括多种维生素和矿物元素就不用说了，更主要的是内含有大量的功效奇特、药用价值较高的花青素，花青素对100多种疾病有预防和...

“紫薯营养价值高，直接蒸熟吃口感较干，加上酸奶，味道美极了。。。”食材明细主料紫薯（160克）酸奶（200克）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯酸奶的做法步骤1、紫薯一个2、紫薯洗净，蒸熟3、将蒸熟的紫薯，切成0.8立方厘米左右...

食材明细主料紫薯（50克）辅料酸奶（20克）坚果（适量）白砂糖（5克）奶粉（10克）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸奶紫薯的做法步骤1、准备50克紫薯，上锅蒸20分钟至完全熟透。2、将熟透的紫薯去皮用勺子碾成泥。加入白糖、奶粉混合均...

“用自制的酸奶来做面包，用紫薯来做馅，还采用了100%中种法，做好的餐包松软又美味”食材明细主料高筋面粉（260g）酵母（3g）鸡蛋（30g）酸奶（150g）盐（2g）白糖（30g）紫薯（适量）炼乳（适量（拌紫薯））辅料蛋液（适量（刷表层））甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）高级（难...

“这款小面包，口感细腻味道香甜。”食材明细主料高筋粉（250g）奶粉（10g）酵母粉（4g）白糖（42g）盐（2g）黄油（25g）全蛋液（35g）牛奶（140g）辅料紫薯（300克）白糖（20克）炼乳（15克）食用油（30g）原味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯餐包的做法步骤1、紫...

“这款粉嘟嘟的小餐包是我做裱花蛋糕剩下的奶油做的，十分可爱。味道也很赞，香甜柔软很适合早餐的搭配。”食材明细主料高筋面粉（300克）奶粉（15克）牛奶（100克）淡奶油（80克）糖（40克）辅料酵母（5克）鸡蛋（1个）配料盐（2克）奶香（口味）烘焙（工艺）半...

“酸奶像瀑布般倾泻而下，白色与紫色的完美结合，你喜欢上了吗？”食材明细主料自制酸奶（适量）紫薯（适量）辅料葡萄干（适量）花生碎（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫薯泥酸奶的做法步骤1、自制的酸奶，发酵了八个小时。2、紫薯...

“虽然名字叫“奶油卷”，然而却没加一点儿奶油，用料非常简单，普通面粉也能做，直接法发酵，口感松软。”食材明细主料中筋面粉（200克）酵母粉（3克）细砂糖（25克）奶粉（5克）纯牛奶（100克）精盐（1克）全蛋液（加入面团）（30克）全蛋液（刷面）（15克）室温软化...

“这是给小朋友做的第二款点心——早餐包，用了南瓜泥做面皮，紫薯泥做馅，完美搭配，色彩诱人，营养又健康。”食材明细主料高筋粉（300g）南瓜泥（50g）牛奶（80g）白糖（40g）蛋液（40g）色拉油（40g）酵母（4g）盐（2g）辅料紫薯（150g）熟糯米粉（10g）白糖（20g）椰蓉（...