关于茄子炒南瓜怎么做好吃的餐饮精选

“茄子炒南瓜，简单快手菜。美味营养健康素菜。南瓜和茄子具有减肥通便的作用，想减肥的mm不访试试哦。”食材明细主料茄子（适量）南瓜（适量）辅料盐（适量）油（适量）味精（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄子炒南瓜的做...

“南瓜营养很丰富，怎么吃都有营养，今天给大宝贝蒸的包子，南瓜茄子包子味道相当棒了，亲们可以试试”食材明细主料南瓜（半个）茄子（1000克）大葱（300克）面粉（适量）酵母（一袋）辅料盐（少许）酱油（少许）调味粉（少许）油（少许）香油（少许）奶香（口味）蒸（工艺）...

“外面卖的瓜子，南瓜子之类的，总是没有新炒出来的香，这几天就想找卖生瓜子的，自己炒点，没找到卖的，还要继续寻觅。先把自己晒的南瓜子炒了解解馋吧！！前一阵减肥，不吃米饭，天天吃南瓜，就留了好多南瓜子放阳台晒，炒出来还挺香，O(∩_...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的茄子南瓜，猛一看还有点担心是黑暗料理，其实不然，有时候越怪的搭配或许越会有令人惊喜的结果。南瓜烧茄子吃过一次后，你会忘掉对它的怀疑，爱上这两种...

食材明细主料南瓜（适量）茄子（适量）辅料油（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南瓜茄子的做法步骤1、南瓜和茄子都洗净，切块。2、锅中放油，先炒南瓜。3、加入茄子，一起炒。4、放适量的盐，翻炒。5、加点水，炒熟即可...

食材明细主料茄子（2根）日本南瓜（1块）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茄子炒日本南瓜的做法步骤1、食材：茄子。2、日本南瓜。3、将茄子去蒂清洗一下、捞出。4、放在案板上切成滚刀块，待用。5、将日本南...

“用南瓜揉面做包子不加一滴水包子皮特别好吃，又松又软，这次包的肉和茄子做的馅，嫩嫩的茄子做出的包子汤汁特别多，吃一口香极了。”食材明细主料南瓜泥（130g）猪肉（150g（瘦））茄子（200g）高筋粉（300g）酵母粉（3g）辅料盐（3g）蚝油（5g）生抽（10g）料...

食材明细主料菜南瓜（适量）番茄（一个）青椒（一个）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄炒菜南瓜的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、葱和蒜切碎备用。3、菜南瓜切丝。4、...

食材明细主料茄子（一个）黄瓜（一根）青椒（两个）辅料食用油（1大勺）盐（1勺）郫县豆瓣酱（1勺）鸡精（两匙）麻辣鲜（一匙）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄子炒黄瓜的做法步骤1、准备好的食材：茄子黄瓜辣椒切块备用2、起锅烧热油3、放入1勺豆...

“多了一个苦瓜一个茄子和几个辣椒，一起炒了。”食材明细主料茄子（1个）苦瓜（1个）辣椒（5个）蒜头（5瓣）辅料盐（小勺）生抽（几滴）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒辣椒茄子的做法步骤1、准备好的食材。2、洗净切好～3、锅里水烧开...

食材明细主料肉末（适量）茄子（适量）日本南瓜（适量）辅料淀粉（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末茄子烧南瓜的做法步骤1、茄子去蒂洗净。2、撕成小块，加盐搓软挤去水分。3、日本...

食材明细主料苦瓜（半根）茄子（3根）调料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒茄子的做法步骤1、食材：苦瓜、茄子。2、将茄子去蒂和苦瓜一起清洗清洗捞出。3、将苦瓜放在案板上对半切开去瓜瓤，再切成片。4、...

南瓜子是南瓜的种子，平时，人们也把他当作一种食物的材料。由于南瓜子不能生吃，大多数人选择炒熟。那么南瓜子怎么炒？它有什么讲究呢？对于初次接触这样的东西，是不是有点一筹莫展，没关系，接下来，我将告诉你答案。一、南瓜子怎么...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这是一道我跟自己说一定要把它推荐给越来越多的人的一道南瓜炖茄子，味道真的是很好的，现在想想都会流口水，那我接下来就把这道菜的做法分享给大家吧，希望...

“时令蔬菜，做法简单，清鲜爽口。”食材明细主料嫩南瓜（200g）茄子（200g）辅料西红柿（1个）青椒（1个）洋葱（少许）调料花椒（少许）盐（适量）生抽（少许）味精（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）农家茄子炖南瓜的做法步骤1、炒锅放油烧热，放花椒...

南瓜子应该很多人都吃过，它的口感跟葵瓜子的口感是不太一样的，不同的人会有不同的喜好，比如说有些人就会特别喜欢吃南瓜子，南瓜子仁当然是可以吃的，这个是大家都知道的，那么南瓜子壳可以吃吗？南瓜子又该如何自己动手来炒制呢...

“书接上回！哦，是大上回。。。南瓜羹那篇，嘿嘿~~~想到把南瓜子挖出来炒着吃，也是因为我家老公卷毛儿，简直就是瓜子花生的狂热爱好者（此处省略一万字），于是乎。。。就有了这篇作业，嘿嘿：）还是老话，超级简单，吃着超级香。ps,如果能上...

食材明细主料南瓜子（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）盐炒南瓜子的做法步骤1、炒锅擦干洗净，开火烧一小会儿让锅里没有一点水份同时也让锅有一点热度。2、倒入南瓜子转小火翻炒至瓜子变热。3、加入适量...

“家常食材，少油做法，却是一道美味又下饭的菜肴”食材明细主料嫩南瓜（适量）茄子（适量）蒜（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南瓜炒茄子的做法步骤1、茄子和嫩南瓜洗净2、茄子切滚刀...

“家里整个的大南瓜切开来吃，瓜瓤是要丢掉的，但瓜子留下来洗干净晒干后炒着吃，是又好吃又放心的自制小零食。”食材明细主料南瓜籽（适量）辅料盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）数天（耗时）普通（难度）炒南瓜子的做法步骤1、成熟黄南瓜切开，取...

食材明细主料丝瓜（适量）茄子（适量）辅料盐（适量）油（适量）味精（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒茄子的做法步骤1、备丝瓜和茄子，2、丝瓜去皮，3、将丝瓜和茄子切条，4、先炒茄子，翻炒片刻，5、放进丝瓜炒匀，6、翻炒片...

南瓜子被称为北瓜子又叫窝瓜子。采制于老熟的南瓜果实，南瓜子的不饱和脂肪酸含量丰富，而且还含有蛋白质、、维生素C、维生素B1、南瓜子氨酸等。那么南瓜子怎么食用更好吃，吃炒南瓜子好吗？炒南瓜子不仅美味还能完美的发挥...

食材明细主料紫茄子（适量）嫩南瓜（适量）秋葵（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵南瓜炒茄子的做法步骤1、茄子切成条，加盐拌匀腌制15分钟。2、挤去水分。3、蒜瓣拍扁切碎，南瓜切片，...

“以前吃南瓜，瓜子都扔了。后来得知南瓜子营养和医疗功效都很高，有时还要去炒货店买了吃，多浪费啊。自己炒了吃，不但节约、干净还无添加剂什么的，关键是比买的还要好吃百倍哦。”食材明细主料南瓜子（50克）盐（0.5小勺）辅料清水（2...

“酸甜适口，香软味美，简单易学，味道好极了！”食材明细主料南瓜（适量）油菜（适量）辅料油（适量）番茄酱（适量）糖（适量）盐（适量）水淀粉（适量）鸡精（适量）淀粉（适量）酸甜（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄南瓜的做法步骤1、成品图。2、南瓜适量切...