果香燕麦雪花糕的做法 果香燕麦雪花糕怎么做
“果香燕麦雪花糕的做法非常简单，不用揉面也不需打发蛋，只是把各种原料混合后用酵母进行一次发酵，发酵完成后送入烤箱烘烤就可以了。原料上可以百搭，想放什么就放什么，最重要的一点是有利于减肥，属于真正的低油、低糖哦。”...
香脆果干燕麦片的做法 香脆果干燕麦片怎么做
“我一直都特别喜欢冻干的果干，因为它的口感特别酥脆，而且保存了水果的味道和营养，老人孩子吃特别方便。俺家上至老婆婆，下至小孙子，都喜欢吃冻干的果干。年前买了一箱子各种冻干果干，今天一看都快吃完了，我赶紧的一样拿了一...
燕麦面包的做法 【燕麦面包】最香最淳朴的味道 燕麦面包怎么做
“唛在电视上里看到的一道面包，学的叫【大麦面包】；原方子是大麦和玉米，但是唛考虑到家人对玉米的口感，就没用上了。秉着【五谷不分】的坏因子去市场找大麦，无果；所以带回来的是燕麦粒，烤好的面包，唛发现燕麦粒全都藏在底部了...
香蕉燕麦蛋糕的做法 健康香蕉燕麦蛋糕 香蕉燕麦蛋糕怎么做
“健康的食材，燕麦独特的嚼劲和香蕉巧克力的绝佳配搭，一款很棒的蛋糕。”食材明细主料香蕉（6根）燕麦片（250克）红糖（125克）蛋（4颗）植物油（180毫升）发粉（1匙）甜味（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）香蕉燕麦蛋糕的做法步骤1、原料2、全部...
红枣雪莲果燕麦粥的做法 红枣雪莲果燕麦粥怎么做
“燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。燕麦煮出来高度粘稠，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的，有降血脂...
枸杞香蕉燕麦糕的做法 枸杞香蕉燕麦糕怎么做
“今天我翻冰箱的时候，发现前几天朋友送来的香蕉放在冰箱还没吃，皮已经有黑了但肉还是好的，扔了也怪可惜的所以我把他用来创作了这到甜点。香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维...
燕麦香蕉牛油果蛋糕的做法 【燕麦香蕉牛油果蛋糕】：用自制燕麦粉做蛋糕 燕麦香蕉牛油果蛋糕怎么做
“最近很爱吃全麦类的粗粮蛋糕和面包，那种天然纯朴的香气，真的叫人欲罢不能。家里的全麦粉什么的，消耗的相当神速！！这次做蛋糕之前，就想着要在蛋糕糊里再加些粗粮，结果找了一圈，发现家里的全麦粉黑麦粉荞麦粉等等全部都没了。...
哪里的燕窝最正宗最好？燕窝该如何挑选购买？
燕窝这种食物从古至今都算是一种非常名贵的食材，但是营养价值是非常高的，尤其是对于一些女性朋友来说，平时多吃一些燕窝的话好处有很多，那么今天我们来说一说哪里的燕窝最正宗最好呢?一、哪里的燕窝最正宗最好其实全球各...
香草干果燕麦饼的做法 香草干果燕麦饼怎么做
“【香草干果燕麦饼】这个是自己很喜欢的零食，制作简单，一天的工作下来吃上这么一块补充能量，美味健康，和大家一起分享。”食材明细主料麦芽糖浆（100ML）黄油（100克）燕麦片（300克）蔓越莓干（100克）葡萄干（50克）红糖（25克）辅料姜粉（1克）香...
黄焖鸡的做法最正宗的做法，最正宗的味道
我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?...
干果燕麦藕粉糕的做法 干果燕麦藕粉糕怎么做
“关于藕粉的吃法，今天将燕麦片制成了燕麦糕，宝宝可以拿在手里嚼着吃，利用了藕粉预热凝固的特点。YOMA小叮咛Q弹Q弹，需要一定咀嚼能力才能嚼得动哦。参考月龄：18M+”食材明细主料即食燕麦（50克）藕粉（20克）蔓越莓葡萄干（40克）辅料...
雪梨燕麦粥的做法 雪梨燕麦粥怎么做
食材明细主料雪梨（1个）姜（适量）即食燕麦（适量）辅料盐（适量）配料冰糖（适量）果味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪梨燕麦粥的做法步骤1、主料，盐是用来清洗梨的外皮的，皮是很有营养的。梨偏凉，放了姜可以有很好的互补作用。还有一个小...
百香果燕麦粥的做法 百香果燕麦粥怎么做
“百香果的季节，身在广西，10块3斤的百香果能每天吃到腻，所以想着法子各种折腾”食材明细主料百香果（3个）牛奶（250克）燕麦片（80克）辅料细砂糖（20克）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）百香果燕麦粥的做法步骤1、准备好燕麦片2、百...
燕麦香蕉蛋糕的做法 燕麦香蕉蛋糕怎么做
“蔓越莓干燕麦香蕉蛋糕。”食材明细主料面粉（100g）燕麦（50g）鸡蛋（4个）辅料香蕉（160g）黄冰糖粉（30g）椰子油（50g）蔓越莓干（30g）香草精（适量）柠檬汁（适量）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）燕麦香蕉蛋糕的做法步骤1、原料备齐，燕麦片用料理...
燕麦香蕉脆皮雪糕的做法 燕麦香蕉脆皮雪糕怎么做
“雪糕也可以很健康，用燕麦、牛奶、酸奶和香蕉泥做的雪糕，再加上脆皮的黑巧克力，好吃又健康。原创，转载请注明作者。”食材明细主料即食燕麦片（2勺）酸奶（半杯）细砂糖（1勺）香蕉（1根）黑巧克力（少许）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
坚果燕麦糕的做法 坚果燕麦糕怎么做
“日常食用的小麦、稻米、玉米等9种食粮中，以燕麦的经济价值最高，其主要表现在营养、医疗保健和饲用价值均高。燕麦中的β-葡聚糖可减缓血液中葡萄糖含量的增加，预防和控制肥胖症、糖尿病及心血管疾病。燕麦富含的膳食纤...
麦胚水果雪糕的做法 麦胚水果雪糕怎么做
“夏天来了小家伙总吵着要吃雪糕，正好给他做生日蛋糕剩下一些淡奶油不知道怎么消耗掉，于是就满足一下他的口腹之欲吧。果酱也是我自己熬制的，加了即食小麦胚芽，吃起来香软中又有点脆脆的口感，真的是美味极了。小麦胚芽仅占...
哪里的燕窝最正宗？怎样辨别燕窝的好坏？
大家都知道燕窝是上等补品。燕窝是燕子分泌的唾液，虽是燕子分泌的唾液，燕窝是由部分雨燕和金丝燕两种鸟分泌出来的唾液再混合其他物质才形成的。那么哪里的燕窝最正宗呢?一、哪里的燕窝最正宗燕窝的主要产地是菲律宾、...
棉花糖燕麦果冻的做法 棉花糖燕麦果冻怎么做
食材明细主料棉花糖（100g）燕麦（适量）辅料软糖（100g）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）棉花糖燕麦果冻的做法步骤1、玻璃碗中放入100克棉花糖。2、加入100克QQ糖，隔水融化。3、模具中放入即食燕麦。4、倒入融化的糖汁，放冰箱...
燕麦思慕雪的做法 燕麦思慕雪怎么做
“燕麦能帮助我们排出体内的胆固醇，延缓胃的排空，增加饱腹感，这样就控制了我们的食欲，想多吃都吃不下了，还怕不瘦吗？不仅如此，燕麦还对我们的皮肤特别好，让我们的皮肤越来越白，都说一白遮白丑嘛，脸上的斑也下岗了，皱纹也减少了，看...
香烤水果燕麦的做法 香烤水果燕麦怎么做
“燕麦、水果、鸡蛋、牛奶的结合让这道营养餐色泽诱人，香甜可口。而且简单方便，准备几分钟就可以全程交给烤箱，满屋飘香，超有食欲。水果选自己喜欢的，水分不是太大的水果。”食材明细主料即食燕麦（50克）奶粉（30克）水（120克）香蕉（1...
燕麦果香小吐司的做法 燕麦果香小吐司怎么做
食材明细主料吐司粉（320g）奶粉（20g）燕麦（40g）燕麦饮（170g）蛋白（60g）百香果浓浆（10g）零卡糖（30g）淡奶油（10g）椰子油（20g）辅料鲜酵母（15g）盐（1g）原味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）燕麦果香小吐司的做法步骤1、准备好所需食材。2、椰子油除外...
香蕉燕麦蛋糕的做法 ~~香蕉燕麦蛋糕 香蕉燕麦蛋糕怎么做
“这是一款快手简单的蛋糕，利用的是泡打粉的起泡效果让蛋糕达到蓬松的状态。熟透的香蕉使蛋糕带有浓郁的香味。”食材明细主料凯旋门低粉（60克）燕麦粉（40克）熟透香蕉（一根）鸡蛋（一个）绵白糖（45克）盐（2克）辅料无铝泡打粉（1/4小勺）小苏...
燕麦底樱花芒果慕斯蛋糕的做法 燕麦底樱花芒果慕斯蛋糕怎么做
食材明细主料燕麦（50g）牛奶（适量）奶油（250ml）鱼胶粉（10g）芒果（1个）辅料蓝莓（适量）饼干（5片）调料白糖（30g）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）燕麦底樱花芒果慕斯蛋糕的做法步骤1、先准备燕麦底：燕麦里加10g白糖。2、牛奶煮沸。3、把牛...
燕麦椰香鸡蛋糕的做法 燕麦椰香鸡蛋糕怎么做
食材明细主料低粉（55克）熟燕麦（3匙）蛋（100克）椰蓉（3匙）辅料糖（50克）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）燕麦椰香鸡蛋糕的做法步骤1、备材料2、蛋与糖放一起，用打蛋器打至膨大，纹路不易散开3、低粉过筛入蛋糊内4、轻轻翻拌均匀，下3匙...