炸紫薯球怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料紫薯：二个豆沙或香蕉：随意辅料油：适量具体步骤1.紫薯洗净，煮熟。2.去皮，用勺子压成紫薯泥3.取一点泥按扁.4.放一点豆沙,或香蕉泥5.搓圆6.开锅热油7.放入锅...
炸紫薯球球的做法 炸紫薯球球怎么做
食材明细主料紫薯（适量）穆斯利安酸奶（适量）面粉（适量）纯牛奶（适量）辅料芝麻（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炸紫薯球球的做法步骤1、准备食材:紫薯去皮蒸熟，捣成泥。倒入适量的穆斯利安酸奶，捏均匀。2、揉成小球球。3、面...
炸紫薯酥的做法 炸紫薯酥怎么做
“简易小食。外酥脆、内软甜。”食材明细主料紫薯酥（1盒）辅料油（适量）甜香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炸紫薯酥的做法步骤1、紫薯酥一盒。2、锅中放油烧热。油烧至六成热，把紫薯酥放进去，小火炸，记得翻面。炸到紫薯酥变胖，...
炸紫薯丸子的做法 剩吐司的用处------炸紫薯丸子 炸紫薯丸子怎么做
“我家吃面包之类很是不给力，买包吐司一般会剩下，这也是我不爱做面包的原因。吐司不是坏掉，而是干干的剩在那里，扔了实在可惜，不扔又没法吃，所以总想着做点什么可以用上。没事拿块干吐司边想边玩，不小心就捏碎了，有点像面包糠...
紫薯饭团的做法 紫薯饭团+紫薯白米饭 紫薯饭团怎么做
“紫薯的功效：纤维素含量高，这类物质可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生，今天就做一餐简简单单的饭“紫薯饭...
油炸紫薯丸子的做法 油炸紫薯丸子怎么做
食材明细主料紫薯（适量）糯米粉（适量）辅料白糖（适量）鸡蛋（适量）面包糠（适量）植物油（适量）原味（口味）未知（难度）油炸紫薯丸子的做法步骤1、紫薯削皮，切片备用。2、糯米粉备用。3、上锅大火蒸10分钟。4、将蒸好的紫薯捣成细泥，与糯米粉捣拌...
紫薯芝麻球的做法 紫薯芝麻球~炸紫薯丸子 紫薯芝麻球怎么做
“今天元旦，炸点紫薯小丸子，外酥里嫩，香甜可口，特别好吃哦！”食材明细主料紫薯（500克）油（适量）辅料白糖（60克）糯米面（50克）面粉（50克）芝麻（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯芝麻球的做法步骤1、准备好的食材混合揉成图2、然...
紫薯沙琪玛的做法 紫薯沙琪玛~烤箱版紫薯芝麻沙琪玛不用油炸 紫薯沙琪玛怎么做
“沙琪玛很多吃货都喜欢吧，我和我家小宝贝也不例外，外面卖的沙琪玛多少跟定有添加剂，偶尔吃还行，如果经常吃肯定不好吧！呵呵……家里还有好多紫薯，还有葡萄干，拿它做沙琪玛味道啥样呢，而且我特别爱吃紫薯，紫薯里含有好多维生素...
紫薯馅的做法 月饼内陷【紫薯馅&紫薯泥】 紫薯馅怎么做
“看着大家热火朝天的上月饼，其实早就按耐不住，无奈的是电脑坏了好几天。。。今年做了紫薯馅和哈密瓜馅的，哈密瓜馅的去年已经上过了，今年就上紫薯馅的.紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维...
紫薯糖果的做法 炸着吃的紫薯糖果 紫薯糖果怎么做
食材明细主料云吞皮（适量）紫薯（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯糖果的做法步骤1、紫薯去皮先蒸熟然后喜欢甜的可以加点糖用勺子压成泥状不喜欢伺候糖直接压成泥备用2、揪一点点紫薯放进混沌皮里馄炖...
紫甘薯是不是紫薯
是。紫甘薯和紫薯是同一种食材，只是叫法不同而已。紫甘薯也叫做紫薯等，是甘薯中的特殊品种，表皮光滑，呈紫黑色，肉质细腻。紫甘薯吃法和用途多样，可以蒸着吃，煮着吃，制作紫薯干、紫薯泥、紫薯芋圆等。保存紫甘薯时，可以将紫甘薯...
紫薯粉 自制紫薯粉
“紫薯因其色泽漂亮，硒、铁、青花素、纤维等矿物质维生素含量丰富，而成为大众喜欢食的粗食。当面条、馒头、米糕、面包、蛋糕、冰皮月饼呈现彩色的娇艳模样，看上去总是那么赏心悦目，果蔬粉在厨房界很受欢迎。今天介绍个最...
手擀紫薯面的做法 鸡肉青椒炸酱面--手擀紫薯面 手擀紫薯面怎么做
“好久都没做手擀面了，正好冰箱里有鸡胸脯肉、青椒，那就做个酱。再做个手擀紫薯面配上吃，粗细粮就都有了，而且营养全面口味也很不错哦~”食材明细主料面粉（200克）紫薯（1个）鸡胸脯肉（200克）青椒（1个）辅料黄瓜（100克）胡萝卜（50克）葱（10克...
紫薯馅 自制紫薯馅
食材明细主料紫薯（500克）糖（60克）油（50克）辅料奶粉（20克）甜味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）自制紫薯馅的做法步骤1、准备好紫薯。2、清洗干净，放入电高压锅压30分钟至熟。3、熟的紫薯去皮，倒成泥。4、起锅烧油，小火，倒入紫薯泥翻...
奶油紫薯条的做法 奶油紫薯条（空气炸锅版） 奶油紫薯条怎么做
“无论是外出游玩还是居家待客，没有零食怎么怎么行，外面的卫生状况让人堪忧，还是老老实实自己动手丰衣足食了”食材明细主料紫薯（2个）辅料黄油（15g）奶香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）奶油紫薯条的做法步骤1、食材备好2、紫薯...
紫薯芝士球的做法 紫薯芝士球（可蒸可炸） 紫薯芝士球怎么做
“这款红薯芝士球可蒸可炸喔，步骤和材料也超简单呢。有朋友跟我说看到的配方都是红薯一条一根或者适量，不好把握，现在我自己记录出来的实际克数你们做起来成功率相对高一些，其他材料都有精确克数。如果其它人有更好的配方...
空气炸锅版酸奶紫薯饼干的做法 空气炸锅版酸奶紫薯饼干怎么做
“其实我是个烘培小白！不懂！但是！奈何有个爱吃的嘴！再说我家宝宝也随我！所以！我总是尝试不同的饼干！宝宝很爱喝酸奶！所以我打算做个酸奶的饼干！家里有紫薯！所以做了款酸奶紫薯饼干”食材明细主料低筋面粉（适量）紫薯（适量）酸奶（适量）辅...
紫薯泥的做法 【紫薯泥】 紫薯泥怎么做
食材明细主料紫薯（适量）辅料奶酪（适量）炼乳（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯泥的做法步骤1、紫薯去皮切块上蒸锅蒸熟2、趁热压成紫薯泥3、加入奶酪搅拌均匀4、放入裱花带中挤出一圈一圈的形状。淋上炼乳即可...
炸紫薯条的做法 炸紫薯条怎么做
食材明细主料紫薯（适量）辅料面粉（少许）炸粉（适量）原味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炸紫薯条的做法步骤1、紫薯去皮切条状。2、放入少许面粉和炸粉,兑少许水搅匀，粘在紫薯上面。3、锅中热油，放入紫薯条。4、炸熟沥干油出锅。...
紫薯麻薯软欧的做法 紫薯麻薯软欧，喜欢这抹紫 紫薯麻薯软欧怎么做
“我不曾说过我钟爱紫色看看随身物件确实可以印证这个说法可是看着这个面团我却满心欢喜我想我应该是潜意识喜欢紫色的例如紫薯软欧的这抹紫”食材明细主料高粉（250克）紫薯粉（20克）盐（3克）糖（40克）酵母（3.5克）鸡蛋（1个）水（120克）黄...
紫薯烫面红糖炸糕的做法 紫薯烫面红糖炸糕怎么做
“冬天多吃红糖有补血活血暖身的功效，有句话就说喝了红糖水就像穿上了小棉袄。用普通面粉做的炸糕你们吃过没？”食材明细主料中筋面粉（适量）紫薯（100克）辅料红糖（适量）芝麻（适量）熟面粉（适量）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫...
香炸紫薯丝的做法 香炸紫薯丝怎么做
食材明细主料紫薯切丝（适量）面粉（适量）辅料葱花（适量）糖（适量）配料食用油（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香炸紫薯丝的做法步骤1、紫薯去皮切丝，2、倒适量的面粉，糖。3、再倒进冷却的紫薯汁将紫薯丝，面粉，糖，葱花拌匀。4、拌...
紫薯汁 鲜榨紫薯汁
“紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯对人体好处多多，但是不能贪吃，要适量哦！1、紫薯含有氧化酶，容易产气，吃多了会腹胀、呃逆、放屁。2、紫...
紫薯饭 美味紫薯饭
“紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收，其中包括维生...
紫薯球的做法 紫色诱惑——紫薯球 紫薯球怎么做
“今天跟大家分享一道传统小吃。紫薯诱惑——紫薯球。众所周知，紫薯营养价值是非常高的，比如说：有助于消化，还可以提高免疫力。操作非常简单，皮脆香酥的紫薯球出炉了。记录2018.12.20早餐”食材明细主料紫薯（两个）面粉（适量）糯...