关于应对春天综合症——豉椒石锅娃娃菜的餐饮精选

“终于可以脱了厚厚的冬装迎接春天了，可是好象又受到了“春困秋乏夏打盹”困扰。春天人容易犯困，没精神，出现了“春天综合症”。春天综合症常常让人昏昏欲睡、烦躁不安、皮肤燥痒、情绪低落、灵感枯竭、激情不再～～～怎么办～～～吃...

“懒人版娃娃菜，白灼淋油即可。”食材明细主料娃娃菜（1颗）辅料辣椒（2个）蒜末（适量）葱（2根）调料酱油（2匙）蚝油（2匙）香油（几滴）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油淋娃娃菜的做法步骤1、一颗娃娃菜，蒜末、辣椒、葱。2、娃娃菜洗好，用刀...

食材明细主料娃娃菜（1颗）辅料剁椒酱（1匙）花生油（适量）调料盐（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜洗净切块。2、炒锅放油烧热，放入剁椒酱炒出香辣味。3、放入娃娃菜，盐翻炒均匀。4、加入1勺热...

娃娃菜作为一种蔬菜，其营养价值虽然和大白菜差不多，但是价格却远高于大白菜，这得益于它看起来便鲜嫩可口的外型，那大家知道娃娃菜什么颜色好吗?应该怎样挑选呢?感兴趣的朋友们接着往下看吧!一、娃娃菜什么颜色好娃娃菜又...

“昨天下午又下了中雪，下雪过后，第二天穿梭在路上看着上班族和学生们都穿了棉衣，再加上路边挂着冰凌的树枝，更显得寒冷几分。迎面而来的刺骨西北风穿透了围巾，穿透了手套，也穿透了棉衣，冻的人直打哆嗦。此时，养生保健也是茶余...

娃娃菜长的和大白菜的包心很像，因此大家很容易弄混淆，娃娃菜要比市场上其他的叶子菜略贵，但是这还是阻挡不了大家对它的喜爱，那娃娃菜要放冰箱吗?娃娃菜应该如何挑选呢?一、娃娃菜要放冰箱吗凡是蔬菜，它的保质期都不会太长...

食材明细主料娃娃菜（2颗）粉丝（一小把）辅料蒜瓣（5,6个）配料海鲜酱油（适量）糖（适量）醋（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉粉丝娃娃菜的做法步骤1、锅中放水，烧沸，放入洗好的娃娃菜。2、将焯好的娃娃菜，摆盘，控出多余的水。3、...

“宝宝不喜欢吃青菜？NO，那是你还没做这道菜，醋溜娃娃菜是一道易操作又非常营养健康的一道菜，快点叫上宝宝参与进来择择菜，为他/她做这道美食吧，让做菜都变成美好的亲子时光。”食材明细主料娃娃菜（适量）醋（3汤匙）辅料葱（2克）酱油（...

“春节期间走亲访友，吃的难免过于油腻。这几天清清肠胃吃煮菜是最适合不过了。这道菜肴用娃娃菜和干贝烹饪而成的，用最简单的调味料，把食材原有的原汁原味发挥的淋漓致尽，味道非常鲜美！”食材明细主料娃娃菜（2棵）干贝（20克）辅...

食材明细主料娃娃菜（1棵）蒸鱼豉油（1大勺）辅料葱（适量）姜（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豉香娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜洗净控水，手撕成小块。2、锅里注油烧热，爆香葱姜。3、下娃娃菜。4、大火翻炒，把娃娃菜炒...

“咸鲜微辣的蒸娃娃菜，在家也能做出馆味儿~~”食材明细主料娃娃菜（1棵）绿豆粉丝（1小把）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料干豆豉（2汤匙）蚝油（1汤匙）蒸鱼豉油（2汤匙）糖（1茶匙）料酒（1汤匙）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豉汁蒸粉丝娃娃菜...

食材明细主料娃娃菜（两棵）辅料火腿（3片）大蒜（数瓣）盐（5克）高汤（小半碗）鸡精（3克）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）上汤娃娃菜的做法步骤1、火腿切丁，大蒜切末。2、娃娃菜一个切六瓣，用开水焯一下。3、准备小半碗高汤。4、蒜末爆香...

“昨天用剁椒蒸了金针菇给女儿吃，女儿大赞好吃，所以今天接着做剁椒菜，因为家人不太能吃辣的，而这剁椒的口感不辣却又有味道，所以还是比较受欢迎的。这时候正是大白菜的季节，便宜好吃，所以是现在比较常吃的素菜，而这道蒸煮菜，正...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料娃娃菜：1至2颗粉丝：一把（事先用水泡软）小红辣椒：2根（新鲜的）辅料豆豉：一勺大蒜：一头生抽：一小勺色拉油：2大勺白胡椒粉：1/4小勺蚝油：一勺具体步骤1.大蒜去皮切大块...

“酸辣开胃，超级下饭😍”食材明细主料泡椒（适量）小米椒（适量）娃娃菜（适量）调料花生油（适量）姜蒜（适量）花椒（适量）盐（适量）生抽（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜。2、纵切成丝。3、泡椒，小米椒，姜蒜...

食材明细主料娃娃菜（1个半）五花肉（1块）辅料小米辣（适量）干红辣椒（5个）调料生抽（15ml）蚝油（2勺）白糖（3g）料酒（15ml）咸鲜（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）干锅娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜五花肉准备，木耳原先想往里放，但根据品相发现不放木耳...

“不多说了，上菜”食材明细主料五花肉（适量）娃娃菜（适量）辅料干红椒（适量）青蒜（适量）葱姜蒜（适量）橄榄油（适量）生抽（适量）红油豆瓣酱（适量）鸡精（适量）花椒（适量）豆豉（适量）胡椒粉（适量）白糖（适量）芝麻油（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难...

“豆娃娃菜是一种袖珍型小株白菜，俗话说，“百菜不如白菜”。其富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。豆豉的醇厚和蒜泥的香，通过蒸的方式将醇鲜的...

食材明细主料娃娃菜（1棵）红椒（1个）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红椒炒娃娃菜的做法步骤1、食材：娃娃菜。2、红椒。3、将娃娃菜清洗一下，放在案板上切开，待用。4、将红椒去蒂去籽洗净捞出，放在案板上切...

食材明细主料娃娃菜（1个）辅料酱油（适量）蒜（适量）姜（适量）蒜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜一片片掰开清洗干净2、水烧开，把菜放下去煮一两分钟3、取一个锅加油，把蒜泥加一点点的姜煽香，装起来备用...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料娃娃菜、：适量野山椒：适量豆豉酱：适量辅料具体步骤1.娃娃菜整颗放水里泡一下，洗净，甩掉水份。用刀把根部老皮削掉（不要把根部切掉切，否则娃娃菜会散开的）2.先...

蔬菜在我们餐桌上面也是必不可少的食物，每天还是需要摄入适当的蔬菜，这样才能做到膳食均衡，才能保持我们身体的状态运转。那么你有吃过娃娃菜菜吗？吃娃娃菜有什么好处呢？大白菜与娃娃菜的对比有什么？下面为小伙伴们一一解答...

食材明细主料娃娃菜（一袋（装的三个））米椒（适量）泡椒（中袋一袋）生姜（适量）辅料盐（2匙）白糖（一把）花椒（几粒）鸡精（1匙）白醋（1汤勺）冷水（一碗）味精（1匙）酸辣（口味）腌（工艺）一天（耗时）简单（难度）泡椒娃娃菜的做法步骤1、洗好所有的食材2、备好调料，泡椒水（米...

食材明细主料娃娃菜（225克）豆豉鲮鱼（100克）调料盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉鲮鱼炒娃娃菜的做法步骤1、食材：娃娃菜、豆豉鲮鱼（已去鱼骨撕成小块）。2、将娃娃菜清洗清洗。3、放在案板上切开。4、起锅...

食材明细主料娃娃菜（二颗）辅料对虾干（八只）配料生油（适量）味精（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜焖对虾干的做法步骤1、娃娃菜洗净待用。2、将菜切成小段。3、对虾干洗净待用4、鍋里放一小勺油将娃娃菜，对虾干倒入...