南瓜浓汤意面的做法 南瓜浓汤意面怎么做

食材明细

• 原味 （口味）
• 炒 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

南瓜浓汤意面的做法步骤

• 1、南瓜切小块，越小节省时间

• 2、不要蒸，因为我们是做酱。先用橄榄油炒3-5分钟，然后放咸味料依据个人口味，添适量水炖，然后出锅，压成泥状

• 3、准备胡萝卜、香菇（切小块）西兰花焯水

• 4、煮意面，螺丝面有嚼劲，比面条有口感。

• 5、炒胡萝卜，香菇，不放任何调味料了，因为南瓜泥调好了，放入牛奶，放入南瓜泥，收汁熬酱，然后放意面，最后关火放西兰花翻动下。出锅摆盘放虾仁，放芝麻，我放的是奇亚籽

• 6、吃这个，开一罐金枪鱼罐头，入口味道丰富，绝配。