豆沙莲子南瓜包的做法 豆沙莲子南瓜包怎么做

“包子要做的面皮蓬松、表面光滑，发面很重要，一般会用一斤面粉3克酵母，20克糖的比例混合发面，酵母要先用温水化开，将它和成光滑的面团。注意揉面的时候要双手顺着一个方向揉动面团，面团揉好后放入盆中，加盖饧发，这样保证面皮表面不发干。当面团发酵好后再次顺着同方向揉光滑即可。也就是说，揉面一定要顺着一个方向揉动，切记不要反复揉面。当金灿灿的南瓜包端上桌了，咬一口，豆沙莲子那种细腻甜美的味道让人回味无穷。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 普通 （难度）

豆沙莲子南瓜包的做法步骤

• 1、准备好原材料，将红豆、莲子、薏米泡水，红豆要泡的时间长一些。

• 2、将泡好的食材放入电压力锅中。

• 3、加入适量的水。

• 4、按下炖煮的功能键，我选择的是预约的方式，第二天早上吃。

• 5、时间到，红豆薏米莲子羹就炖好了，将其沥干水分盛出来。

• 6、放入容器中，用电动搅拌切将它们搅打成泥。

• 7、锅中放入少许油，将红豆莲子馅料倒入锅中，加入适量的盐。

• 8、中小火，不停的搅拌，直至水分蒸发豆沙变干，合适程度即可盛入盘中备用。

• 9、将发酵粉放入面粉中。

• 10、再加入南瓜泥，混合均匀。

• 11、水分不够的话，可以分次加入少许水，混合成均匀的面团，加盖放在温暖湿润的地方发酵。

• 12、发酵好的面图分割成大小相同的小剂子，再加盖饧10分钟。

• 13、包入准备好的莲子豆沙馅料。

• 14、团起来成球形，这样豆沙莲子南瓜包就完成了。

• 15、将它整齐的码放在蒸屉上。

• 16、水开后大火蒸上10分钟，焖上一分钟即可。

• 17、端上桌了。

小窍门

1、食材要提前泡上一段时间，特别是红豆，这样利于缩短炖煮时间。
2、要做馅料就先要沥干水分，用搅拌器搅打成泥。
3、锅中放入少许油，倒入豆沙和糖，不停的搅拌，直至水分蒸发成固态，搅拌起来要用些力就可以了。
4、混合南瓜面团时，先放入发酵粉混合均匀，再南瓜泥进去和面，再根据实际情况添加水分。