地三鲜南瓜盅的做法 地三鲜南瓜盅怎么做

“地三鲜南瓜盅

我爱紫薯，老公爱玉米，只有南瓜和胡萝卜是我俩的共同爱好。发懒筋的时候真的什么都不想做就好。可不吃早饭不行啊，每八天老公也就只能在家吃上二到三餐早餐，总不能让他跟我一样“减肥”吧。动手咯。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

地三鲜南瓜盅的做法步骤

• 1、这是我的南瓜。

• 2、这个是老公的，呵呵呵看相没我的好。

• 3、把紫薯、胡萝卜、玉米洗干净放到高压锅隔水蒸熟。

• 4、蒸的过程中，开始用刀具给南瓜整形。

• 5、用小勺一点一点挖空南瓜瓤。

• 6、哈又挖好了一个。

• 7、把蒸好的紫薯胡萝卜防在专用的熟食顶板上切成小丁，玉米只留米粒。

• 8、把三种食材装入已清洗干净的南瓜盅里，防上适量冰糖。

• 9、我的不想放糖。为了区分另外一盘做了一点拼花造型。

• 10、看起来也不错哈。

• 11、一起上蒸锅蒸熟。

• 12、一道清香扑鼻的地三鲜南瓜盅早点就做好啦。

• 13、这是老公的，看相就是没我的好哈。