菊普姜片粥的做法 菊普姜片粥怎么做

“糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；”

食材明细

• 原味 （口味）
• 烧 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

菊普姜片粥的做法步骤

• 1、准备好的用料。

• 2、糯米淘洗干净。

• 3、小沱茶加水泡开。

• 4、过滤出茶汤。

• 5、生姜洗净切成片。

• 6、洗净的糯米加人适量茶汤，姜片泡半小时烧开。

• 7、改小火炖5分钟左右就可以。

• 8、养胃去寒的糯米粥就做好了。

小窍门

煮之前先泡半小时这样煮的粥更容易浓稠。