藜麦鸡蛋卷的做法 藜麦鸡蛋卷怎么做

“软糯高蛋白的宝宝辅食。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 煎 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

藜麦鸡蛋卷的做法步骤

• 1、食材准备。

• 2、稼祺彩色藜麦下锅，中火煮15分钟左右，捞出沥水备用。

• 3、在煮熟的藜麦中依次磕入鸡蛋、倒入藜麦面粉、牛奶，搅拌均匀成面糊状备用。

• 4、平底锅刷一层油加热，倒入面糊，小火煎至底部凝固后翻面，继续煎2分钟左右即可出锅。

• 5、待面饼冷却卷成小卷，切小块即可给宝宝食用。

• 6、成品装盘。