三丁焖饭的做法 【换个花样吃米饭】三丁焖饭 三丁焖饭怎么做

“天气热了，偶尔不想麻烦的做菜做饭的时候，这款三丁焖饭加上一个荷包鸡蛋，就是不错的选择。虽然简单，但是营养基本够了，又不会肥胖，吃着也不错，也是减肥的美眉不错的午餐！

今天分享给大家，希望大家喜欢！

三丁焖饭特点：
简单快捷
色彩鲜艳
营养丰富
咸鲜可口”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 焖 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

三丁焖饭的做法步骤

• 1、三丁焖米饭配菜。

• 2、洗好的大米放入电饭锅按自动煮饭。

• 3、然后把豆角入开水锅内焯熟。

• 4、把焯过水的豆角和胡萝卜和香肠都切成一公分左右的丁。

• 5、这个时候锅也开了了，水还有少许的时候放入各种丁，撒上适量的盐，滴上少许橄榄油或者花生油。

• 6、然后盖上盖焖。

• 7、焖2分钟左右，打开锅打入一个鸡蛋。这样就会有蛋白质，不会缺少营养了。不喜欢可以不放。

• 8、焖至电饭锅自动跳键断电后焖2分钟即可。

• 9、我的三丁焖饭做好了，装盘开吃。