燕麦百合莲子粥的做法 燕麦百合莲子粥怎么做 飘香香 粥 2.27W 大中小设置文字大小 “很多人在早上都有喝粥的习惯,粥是一种营养全面而且容易吸收的膳食,多种元素熬制的粥给我们的机体补充多种的营养成分。燕麦百合莲子粥口感浓稠香滑,食物的多样搭配营养更好。” 食材明细主料即食燕麦片 (100克)大米 (80克)辅料百合 (15克)莲子 (30克)红枣 (6颗)水 (适量)清淡 (口味)煮 (工艺)半小时 (耗时)简单 (难度)燕麦百合莲子粥的做法步骤1、准备好食材。2、把莲子和百合用水浸泡半小时。3、锅中加入大米、莲子、百合、红枣,放入水。4、煮到粥变的粘稠,放入即食燕麦片再次煮2分钟就可以了。小窍门煮粥时水要适量的多加点,这样不会太厚。 TAG标签:燕麦百合莲子粥 燕麦百合莲子粥怎么做 莲子粥 燕麦百合莲子粥怎么做好吃 燕麦百合莲子粥的做法步骤 燕麦百合莲子粥的做法 燕麦百合莲子粥的最正宗做法 百合 燕麦百合莲子粥的家常做法 燕麦 #