白藜麦百合粥的做法 白藜麦百合粥怎么做

“藜麦被国际营养学家誉称为丢失的远古“营养黄金”、“超级谷物”、“未来食品”，被列为全球10大健康营养食品之一。西藏白藜麦有着粮食之母的美誉。具有高蛋白、低热量、高营养、低生糖，口感软糯、味道清香等优点。用健康与美味为一体的西藏白藜麦与利好的百合搭配煲粥，好喝又健康。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煲 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

白藜麦百合粥的做法步骤

• 1、百合干洗干净

• 2、备好白藜麦

• 3、白藜麦用水洗一洗放入压力锅内胆

• 4、百合干放入压力锅内胆

• 5、加入适量水，将内胆放入压力锅，盖上盖通电煲

• 6、煲熟断电，解压后即可盛出享用。西藏白藜麦，探寻最原始的美味

小窍门

白藜麦容易熟，可以用电饭煲及普通煮锅煮制。