吃葱回奶的吗？吃什么可以回奶？
有食物可以通乳下奶，那么就有食物会影响乳汁分泌甚至造成回奶。葱作为万能配料是我们日常最常吃的食物，有人说在哺乳期间要禁吃辛辣刺激的，包括葱姜蒜等，否则会造成回奶现象，许多新妈妈都惶惶不安，这个说法到底有没有根据呢？吃葱回奶的吗？想要回奶吃什么比较好呢？
一、吃葱回奶的吗
吃葱是不会回奶的，我们日常吃的青菜、水果，一般都不会回奶。导致回奶的药物一般是B6，还有谷麦芽水，而比较下奶的有汤类的，如猪蹄花生等。
二、吃什么可以回奶
母乳分泌的多少和食物有很大的关系，在断奶的时候吃一些回奶食物，可以让母乳变少，也让断奶变得容易起来，因此食物回奶也是回奶的最好方法。不过回奶的食物具体那个更有效，并不是绝对的，吃什么回奶快跟个人身体因素有关。所以要回奶的妈妈们可以选择以下对自己比较有效的食物：
1、蔬菜类
韭菜、芹菜、冬菇、白萝卜、韭黄、大白菜、马齿笕、豆角、黄瓜、苦瓜、茄子等。
2、五谷杂粮类
地瓜、玉米、麦芽等。
3、水果类
4、肉类及肝脏类
牛肉、猪肝、鸭肉、猪心、老母鸡、火腿等。
5、大料类
茴香、盐(不要过咸)、醋、酱油、大蒜、花椒、芥末等。
6、水生物以及补品类
田螺、螺蛳、性寒类食物(如螃蟹)、海参、西洋参、人参等。
此外，啤酒、茶叶、大麦茶、藿香正气水等也可能对回奶有一定的好处，妈妈可视人人身体情况而食用。
三、回奶要注意的事项
母乳分泌的多少和食物有很大的关系，在断奶的时候吃一些回奶食物，可以让母乳变少，也让断奶变得容易起来，因此食物回奶也是回奶的最好方法。
很多妈妈在回奶期间老是出现不成功的现象，反反复复好几次都不能彻底回奶，这除了和妈妈们选用的回奶方法有关外，还可能是妈妈在回奶期间没有注意相关事项。
1、如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。
2、回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会减少，乳汁的分泌逐渐减少。千万不要让婴儿再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。
3、可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。
4、如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。
5、平时回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、鲫鱼、猪蹄、汤类等，少吃蛋白质含量丰富的食物，可以减少乳汁的分泌。回奶期还要注意饮食中减少水的摄入量。
6、尽量避免使用激素类的药品，或回奶针之类的，很容易引起乳房萎缩或乳腺分泌问题。
所以说，葱回奶的吗？答案是不会回奶。吃葱回奶这个说法并不可靠，但是产妇在吃葱时不能选择生吃，因为葱作为辛辣食物一类对产妇的身体会有一定影响，建议产妇在哺乳期应当适量做佐料，煮熟以后再吃，这样不仅可以提升食物的美味，而且能够对产妇有一定的消炎作用。
