葱是回奶吗？坐月子究竟能不能吃葱？

很多老人都说有偏方烧葱白可以回奶，所以许多新手妈妈，在坐月子期间想要吃葱来帮助身体回奶。当然这个说法是非常不科学的。吃葱仅仅能帮助产妇坐月子期间改善胃口，提高食欲，并且预防风寒感冒。在哺乳期吃葱是可以的，但是不能帮助回奶哦。

葱是回奶吗？坐月子能不能吃葱？

一、哺乳期吃葱会导致回奶吗

1、吃葱是不会回奶的，平时咱们吃的那些青菜、水果，一般都不会回奶的。回奶的药物是B6，还有谷麦芽水，比较下奶的有汤类的，还有猪蹄花生。

2、母乳分泌的多少和食物有很大的关系，在断奶的时候吃一些回奶食物，可以让母乳变少，也让断奶变得容易起来，因此食物回奶也是回奶的最好方法。不过回奶的食物具体那个更有效，并不是绝对的，吃什么回奶快跟个人身体因素有关。

3、妇科专家介绍，产妇也是可以适当的吃葱的，但是不会起到回奶的作用。在春季时节的小葱，其中的营养价值更加的高，产妇们是可以适当的食用的，葱中含有葱辣素，这种物质可以起到消炎杀菌的作用，对于病毒有很好的消灭作用，对于预防呼吸道疾病的预防有很好的作用。

4、另外食用葱还能起到提高食欲，促进消化，提升抵抗力的作用，哺乳期的妈妈们是可以适当的食用的。需要注意的是，产妇在食用葱的时候不要生吃，大葱属于辛辣食物，食用之后也会影响到母乳的质量，可能会刺激到宝宝肠胃的健康，当然也不要多吃，可能会导致上火。

5、回奶是大家都担心的一个问题，那么哪些食物有回奶的作用呢?生活中常见的回奶的食物有麦芽糖，韭菜，山楂，另外我们炖肉是常用的花椒大料也有回奶作用，给产妇们做饭的时候要少放调味品。

二、坐月子吃葱注意事项

1、产妇不能多吃葱，葱属于辛辣刺激类食物，多吃对产妇身体健康不利。而且葱本身吃多了就对视力不利，视力不好的产妇更要少吃。

2、葱不能与蜂蜜同食，古人说“蜜反生葱”，蜂蜜与葱同食会发生不好的化学反应，产生对人体有害的物质，容易导致人肠胃不适，出现腹泻等病症。

3、葱不宜跟狗肉、公鸡肉同食。葱性温味辛，和同样性温的狗肉、公鸡肉等同食很容易上火。

4、吃葱的时候吃中药要格外注意，要先看中药的药性是不是和葱有抵触，比如六味地黄丸就不能和葱一起吃，同时吃的话，就会抵消药性。

5、葱不宜跟含钙量高的食物同食。因为葱含有草酸，与钙同食容易形成草酸钙，阻碍人体对钙的摄取。

母乳的分泌跟产后妈妈吃了什么食物大有关系，在断奶期间，吃一些回奶的食物，的确可以帮助奶水变少。不过各位妈妈也需要采用科学有效的方法。妈妈的饮食状况在哺乳方面也对宝宝的健康和身体发育也有着直接的作用。所以“葱是回奶吗”这个说法很不正确，坐月子吃葱还是要谨慎为妙哦。