回奶吃生麦芽，回奶不用愁

现在大多数的妈妈都在头疼奶水的问题。原本有宝宝是很开心的事，十月怀胎很辛苦，但是看到宝宝生下后就一点也不辛苦了，可是这个时候问题又来了。因为现代的很多女性追求瘦，以至于太瘦而缺少奶水。因此今天小编来给大家介绍一种回奶的方法，就是吃生麦芽。

回奶吃生麦芽有用吗？

一、生麦芽功能与主治功效

行气消食，健脾开胃，退乳消胀。

主治：食积不消，脘腹胀痛，脾虚食少，乳汗郁积，乳房胀痛，妇女断乳。

二、生麦芽回奶食用方法和用法用量

1、内服：煎汤，10-15g，大剂量30-120g;或入丸、散。生麦芽功偏消食健胃，炒用多用于回乳消胀。

2、生麦芽60克，放入沙锅内，加水约500毫升，浸泡半小时，用武火烧沸后改用文火保持微沸20分钟，去渣取汁约300毫升，代茶饮，每日1剂，连用3～5日，宜在断奶前2天开始服用。

注：服药期间宜清淡饮食，少食高蛋白质、高热量食物。

麦芽水煮法

1、生、炒麦芽各60g，水800ml，浸泡30分钟，煮沸后继续小火煎煮20分钟，取汁500ml代茶饮，每天1剂，连服5天，开始服用后即不要再进行哺乳。

2、炒麦芽10g，干山楂3g，红糖15g，将干山楂片与炒麦芽放入干净的小锅中，加水400ml，中火烧开后，转小火继续加热15分钟。将煮好的水放至稍凉后，调入红糖，即可饮用。此饮品回奶作用好，对回奶时乳房胀痛、乳汁郁积有缓解的作用，断奶期间可当茶饮。

3、粳米150克，生麦芽、炒麦芽各50克，加水适量，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品，食用前加入适量红糖。能养胃生津，回奶调和的食疗养生粥，适合于回奶女性食用。

三、生麦芽使用注意

哺乳期妇女不宜使用。

看过生麦芽的药用价值和功效后，我们清楚的了解到，它主要是用于女性回奶服用。那么，作为中药的药材，生麦芽的用法和用量也是因人而异，否则，过量使用或者不按时服用，将会没有预期效果反而有损身体。而且，生麦芽的吃法，主要是煎汤，或者入丸、磨散服用。我们在需要服用时，一定要注意清洗和检查有没有受潮或者发霉的情况，毕竟麦芽作为粮食农作物的产物一种，需要认真对待。

在上文我们了解到生麦芽主要是用于女性回奶的，所以想要回奶的妈妈们可以尝试，这都是有药理研究证明的。近些年，母乳喂养率逐步上升，所以回乳成了很多人头疼的问题，回奶吃生麦芽真的是很好的选择，但是如果服用后没有效果的话，建议停止食用。