炒麦芽回奶怎么吃？有助于回奶的食物有这些，你都知道吗？
在宝宝刚刚诞生的几天的话，一般性的食用的都会是妈妈的母乳。当然也会有存在着营养上是否跟的上的说法，有些妈妈的母乳并不多。那用麦芽这样的食用炒合之后，让妈妈们进行服用之后想要回奶，应该怎么进行制作呢？以下小编就有整理到相关的常识，来看看吧！
一、炒麦芽回奶怎么吃
1.炒麦芽茶适合于断奶前的妈妈饮用。用炒麦芽100克，加水500ml煎成一碗水，每日1次，连服3天。炒麦芽可以在一般的药店买到。炒麦芽、生麦芽和焦麦芽三者的作用有所不同。生麦芽健脾和胃通乳，用于脾虚食少，乳汁郁积。炒麦芽行气消食回奶，用于食积不消，妇女断乳。焦麦芽消食化滞，用于食积不消，脘腹胀痛。因此，妈妈们在回奶时，应选择炒麦芽。胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。
2.想要回奶还真不是一件容易的事，好像有的还是挺痛苦的，想要人工回奶可以将炒麦芽煮水饮用，可能味道不是很好喝，但想要回奶也必须坚持呀，想要回奶好像还不能吃过多的药物来进行回奶，因为可能会影响到下一胎的奶水。
3.妈妈们应逐渐减少喂奶的次数，由每日3次减到2次、1次，多余的乳汁，不要积聚在乳房内，应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉。
二、回奶的食物有哪些
母乳分泌的多少和食物有很大的关系，在断奶的时候吃一些回奶食物，可以让母乳变少，也让断奶变得容易起来，因此食物回奶也是回奶的最好方法。不过回奶的食物具体那个更有效，并不是绝对的，吃什么回奶快跟个人身体因素有关。所以要回奶的妈妈们可以选择以下对自己比较有效的食物：
1.蔬菜类：韭菜、芹菜、冬菇、白萝卜、韭黄、大白菜、马齿笕、豆角、黄瓜、苦瓜、茄子等。
2.五谷杂粮类：地瓜、玉米、麦芽等。
4.肉类及肝脏类：牛肉、猪肝、鸭肉、猪心、老母鸡、火腿等。
5.大料类：茴香、盐(不要过咸)、醋、酱油、大蒜、花椒、芥末等。
6.水生物以及补品类：田螺、螺蛳、性寒类食物(如螃蟹)、海参、西洋参、人参等。
此外，啤酒、茶叶、大麦茶、藿香正气水等也可能对回奶有一定的好处，妈妈可视人人身体情况而食用。
炒麦芽回奶怎么吃？以上已经为大家所介绍到了相关的做法所在，若是平时喜欢吃麦芽的妈妈们，刚刚好可以享受到味道之后，还可以让其有回奶的功效呢。一般不要服用药物，来达到回奶的结果，这对于宝宝还有妈妈的身体都是不大好的哦，可以多按摩下！
