孕妇能吃凉粉吗，快来看看

凉粉这种食物，对于南北方来说是不一样的。在南方很多地区凉粉更多时候可能是做为一到甜点的存在，而在北方的凉粉可能更多的是作为一道餐桌上的食物。但是他们的作用都是一样，就是在炎热的夏天起到了解暑的作用。凉粉的原材料其实是寒性的，一说到寒性是食物，就会想到孕妇可以吃吗？

一、孕妇能吃凉粉吗

在夏季来临的时候，不少孕妈妈也开始愁了，不能吃冷的，真心燥得慌，这可怎么是好?

有经验的妈妈告诉，孕妇是可以吃凉粉的，但是要适量食用。凉粉虽然是凉性的，但是孕妈妈少量的吃一点是没有关系的，只要平时注意饮食均衡就可以了。

但千万要注意，怀孕的头三个月和后三个月，一定要避免吃寒凉的食物以及刺激性的食物，那样对宝宝是非常不利的。

女人刚怀孕的时候是很挑食的，有些东西是觉得好吃就老是想吃，可是吃过一段时间后就会不再有那么喜欢，如果没有妊娠反应，孕妇应该没有什么可忌口的。喜欢吃啥就吃呗，有营养的东西多吃些，没营养的东西少吃些，没什么大关系。主要是心情要好，做好胎教，多听听音乐。但是也不能多吃，适量为最好。

二、饮食宜忌

夏季吃凉粉消暑解渴;冬季热吃凉粉多调辣椒又可祛寒。凉粉冰胶不但能清热利湿、凉血解暑，又可美容养颜、清凉解毒，对关节炎、高血压、糖尿病、中暑、感冒等有疗效作用。含丰富的果胶和纤维素，是种老少皆宜，家庭、旅游的清凉绿色食品。

气虚体质，阳虚体质的人不适宜吃凉粉。饮酒时不宜多吃凉粉，因为，凉粉在加工过程中要加入适量白矾，白矾有减缓肠胃蠕动的作用，凉粉佐酒进入胃，会使喝下去的酒在胃肠中停留时间延长，这样既增加了人体对酒精的吸收，又增加了酒精对胃肠的刺激作用。同时还减缓了血流速度，延长酒精在血液中的停留时间，促使人醉酒。

在炎热的夏季，孕妈妈也不宜吃多，一来是凉粉属凉性，二来是凉粉不宜消化，吃多了会引发腹胀腹泻的症状，于孕妈妈来说是很不好的。在怀孕的头三个月和后三个月，孕妈妈要避免一切寒凉的食物，避免刺激的胎儿，发生流产或者早产的情况，于胎儿不利。

如果是怕热的宝妈，夏天是可以在医生的监督下适量的吃一点凉粉的，但是切记不能贪食多吃，因为凉粉毕竟是寒性食物，对孕妇本身都是有点不利的，更不要说对宝宝了。所以孕妇能吃凉粉吗？其实是没有固定的答案的，孕妇的饮食大多都是要根据孕妇的身体情况来定的。