杏仁孕妇能吃吗，快来看看

孕妇承担着孕育生命的重任，会受到家庭及社会的特别关爱，因为孕妇会有很多的注意事项，很多的禁忌，比如说少辛辣寒凉，那有的孕妇就像在怀孕期间吃一些坚果什么的，比如核桃，巴旦木等，但是也要适量，任何能吃的食物都应该适量去吃，不能说有好处就吃一堆，也不会利于吸收。

杏仁孕妇能吃吗

杏仁是生活当中常见的食物，它味道好，大家都喜欢没事的时候吃上一些。孕妇的身体是比较特殊的，那么，孕妇能吃杏仁吗?吃杏仁有什么危害?杏仁的禁忌有哪些呢?下面就一起来看看吧。

一、杏仁孕妇能吃吗？

孕妇是否可以吃杏仁，很多人都有不同的观点，有的人认为是可以吃的，也有人认为孕妇不可以食用杏仁。

关于能吃，也有许许多多的说法，人们认为吃杏仁有利于自身孕妇的健康发展，有利于孕妇的营养均衡，有利于宝宝的智力发展，也因此很多人认为可以吃杏仁。

说可以吃杏仁的网友占了大多数，其中不乏有许多吃货为了吃自己想吃的东西什么也不管的。但是关于不能吃也有不能吃的理由。

我们都知道孕妇适当吃些坚果类食物是有好处的，但是杏仁是要少吃的，它有轻微的毒性。建议多吃些核桃，少量的杏仁是没有影响的，大量吃可能会导致胎儿发育迟缓和流产。

建议孕妇可以多吃含蛋白质、维生素丰富的食物，如鱼、肉、蛋、乳制品、豆制品、新鲜水果和蔬菜。保持好的心情，睡眠充足，这样才能保持身体健康和胎儿的正常发育。

综上所述，杏仁中的物质对婴儿的影响是影响胎儿，因此当你量过多的时候，对孕妇及胎儿是有影响的，但是如果是微量，在可接受的水平下还是可以吃那么几个的。

二、孕妇吃杏仁的危害

杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。甜杏仁一般产于中国南方，味道微甜、细腻，多用于食用，具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。

而苦杏仁多产于北方，带苦味，多作药用，具有润肺、平喘的功效，对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著。

苦杏仁性热，是有滑胎作用的。妊娠胎气胎热较重，所以一般是遵循产前宜清的药食原则，苦杏仁是热性的，孕妇不宜吃。

苦杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，为了避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食苦杏仁。

孕妇不能吃苦杏仁，苦杏仁，可以做中药，内有毒素，作为食品食用确实可以致胎儿死亡。孕妇可以吃甜杏仁，对胎儿发育和孕妇都有好处。

不过就算是甜杏仁，虽然有一定的好处，可是吃多了，可以造成孕妇便秘，所以甜杏仁也要少吃。

看完上面的内容，相信大家对杏仁孕妇能吃吗有了答案。文中还介绍了吃杏仁的危害以及杏仁的禁忌，这些仅供大家参考。杏仁虽好，但是孕妇朋友们要注意谨慎食用。孕妇是一个生命的开始，所以不止要家人关心，自己更应该注意。文章的最后希望各位多转发多点赞！