“人有能量条,我有能量球!O(∩_∩)O哈哈~
不用说别的了,光看这些食材大家也知道很有热量吧。但绝对不是肥肥的那种能量哦~
早上没时间吃早饭嘛,就靠它呗~”
食材明细
- 咸甜 (口味)
- 其他 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 简单 (难度)
坚果能量球的做法步骤
1、将全部坚果用清水浸泡6个小时左右。用搅拌机把浸泡好的坚果搅碎,沥干水。
2、搅碎后的坚果放入盆子里,放入适量蜂蜜,黑糖,肉桂,拌匀。
3、平铺在烤盘上,用烤箱烤(200F)烤2个小时左右,目的是要所有的液体变粘稠。
4、拿出来,凉凉,用保鲜膜防止沾手;揉成小球,就完成了。
放冰箱里应该可以称一个星期呢~