火龙紫薯糕的做法 火龙紫薯糕怎么做

“养生食谱（秋季第三期）--火龙紫薯糕。火龙果性甘平，含多种维生素，花青素，归经胃肠，可促进胃肠消化，排毒抗衰老。也是秋季的养颜佳品。食谱搭配：火龙果，紫薯（预先蒸熟），红枣（开水泡开），薄荷叶，鱼胶粉，椰蓉，柠檬汁，水，蜂蜜。材料打碎混合凉水冲好的鱼胶粉冰箱冷冻成型切块。养颜护肺，提高免疫力，在初秋季节温度尚高之际也是降温佳品。（注：糖尿病，体虚体寒，痰湿淤血体质少食）”

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 其他 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

火龙紫薯糕的做法步骤

• 1、准备材料。

• 2、把火龙果，蜂蜜，薄荷叶，柠檬汁，开水泡开的红枣，蒸熟的紫薯放入料理机。

• 3、打成糊。

• 4、混合凉水泡开的鱼胶粉，倒入容器，放入冰箱冷冻两个小时。

• 5、切块，拼盘，撒上椰蓉粉即可。

小窍门

糖尿病，体虚体寒，痰湿淤血体质少食。