新西兰花胶八宝小糖水的做法 新西兰花胶八宝小糖水怎么做

“这款汤在制作的时候，桃胶，银耳一定要泡透，建议提前泡2天2夜，莲子炖煮前建议去莲子芯儿，这样口感会少些苦并且清甜一些，八宝小糖水，用了8种滋补宝贝，每一味对人体都有很好的作用，尤其是在这样的秋季，润燥滋补，不能少。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 炖 （工艺）
• 一天 （耗时）
• 简单 （难度）

新西兰花胶八宝小糖水的做法步骤

• 1、  新西兰花胶提前泡发好，切小块备用；

• 2、银耳、桃胶、莲子、百合提前清水泡发，清洗干净；

• 3、生姜切片备用；

• 4、提前备好的食材一起放入炖盅内，加清水隔水炖3小时；

• 5、红枣洗净去核切片；

• 6、 加入红枣片、枸杞继续炖煮10分钟；

• 7、加入椰浆，搅拌均匀焖5分钟即可。

小窍门

功效：
滋养补虚、滋阴润肺
护肝养胃、美容养颜
安神助眠、益气补血、增强体质