红薯阿胶糖水的做法 红薯阿胶糖水怎么做

“将红薯和阿胶一起煮糖水，能够充分利用它们的功效，同时产生协同作用，使养生效果更佳。首先，红薯的膳食纤维能够促进肠道蠕动，有助于清除体内的垃圾和毒素，具有一定的排毒养颜作用。而阿胶则能够提高血液的质量，有助于改善身体的健康状况。此外，这道糖水还含有丰富的天然糖分，能够补充能量，具有一定的滋补作用。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

红薯阿胶糖水的做法步骤

• 1、准备好所有用料，把阿胶敲碎容易煮化。

• 2、锅里放水倒入切成小块的红薯。

• 3、红薯煮至十分钟放入红糖。

• 4、再把敲碎的阿胶一起放进锅里。

• 5、用勺子不停的搅拌，不然阿胶沉底就煮糊了，煮开大约五分钟就可以了。

• 6、这碗养颜美容汤简单易上手，甜甜的喝了就上瘾😁