安神酸枣仁银耳糖水的做法 安神酸枣仁银耳糖水怎么做 飘香香 糖水 3.02W 大中小设置文字大小 “请输入菜谱描述” 食材明细主料酸枣仁 (20克)银耳 (10克)辅料红糖 (适量)甜味 (口味)煮 (工艺)一小时 (耗时)简单 (难度)安神酸枣仁银耳糖水的做法步骤1、酸枣仁和银耳2、银耳洗净发泡,变软,掰小朵3、酸枣仁打碎或研磨碎,用煲汤袋装好4、加清水800ml烧开,煲酸枣仁45分钟5、拿起煲汤袋6、放银耳煲30分钟7、加入红糖调味8、经常失眠,可以吃些酸枣仁,有助睡眠小窍门酸枣仁养肝,宁心,安神,敛汗,药理中还起到镇静和安眠的作用。以上两者可以搭配出一款美颜、安神,助眠的甜品,制作过程非常简单。 TAG标签:酸枣仁 安神酸枣仁银耳糖水的最正宗做法 安神酸枣仁银耳糖水的做法 安神酸枣仁银耳糖水怎么做好吃 糖水 安神酸枣仁银耳糖水 安神 安神酸枣仁银耳糖水的做法步骤 安神酸枣仁银耳糖水怎么做 安神酸枣仁银耳糖水的家常做法 #