黑豆红枣鲫鱼汤的做法 黑豆红枣鲫鱼汤怎么做 飘香香 汤羹 3.3W 大中小设置文字大小 食材明细主料鲫鱼 (大半条(400克左右))黑豆 (20克)红枣 (2颗)辅料姜 (适量)葱 (适量)第二次的洗米水 (适量)调料油 (适量)盐 (适量)胡椒粉 (适量)鸡精 (适量)咸鲜 (口味)炖 (工艺)一小时 (耗时)高级 (难度)黑豆红枣鲫鱼汤的做法步骤1、准备好黑豆,清洗干净。2、起锅烧油(少油),小火,倒入黑豆煸一会儿,至黑豆的皮有点开裂,盛出待用。3、另起锅,烧油,油七成热时,下入鲫鱼两面稍煎(这次买的鲫鱼有点大,只用了大半条)。4、倒入烧开的洗米水(洗米水提前烧开)。5、炖盅中放入黑豆和红枣。6、加入刚刚烧好的鲫鱼和汤汁,加姜片和葱,放入电高压锅中,焖炖一个小时左右。7、时间结束后加入盐、胡椒粉、鸡精调味。8、好了😁,营养又美味(请忽略它的颜值哦)。 TAG标签:黑豆红枣鲫鱼汤的最正宗做法 黑豆红枣鲫鱼汤 黑豆红枣鲫鱼汤怎么做好吃 黑豆红枣鲫鱼汤怎么做 黑豆 黑豆红枣鲫鱼汤的做法步骤 黑豆红枣鲫鱼汤的做法 红枣 黑豆红枣鲫鱼汤的家常做法 鲫鱼汤 #