裙带菜虾仁豆腐汤的做法 💯刷脂刮油❗️裙带菜虾仁豆腐汤❗️鲜美补钙又营养 裙带菜虾仁豆腐汤怎么做

“裙带菜是一个营养健康，非常好吃的菜营养价值非常的丰富，能够及时补充人体内必须要的养分，还有营养物质，除了非常出色的营养作用以外，味道也很鲜，没有腥味，一点就可以泡发好多，容易煮熟，可搭配多种食材，做出不同的风味，女性朋友经常吃裙带菜可以起到美容养颜的作用。而且，热量非常低，可以达到减肥，清理肠道，延缓衰老的功效，是非常受女性欢迎的。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 煮 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 普通 （难度）

裙带菜虾仁豆腐汤的做法步骤

• 1、干裙带菜一点，用凉水浸泡1个小时。

• 2、裙带菜泡发以后清洗干净切段，豆腐切薄片，大虾去壳去虾线一分为二，加2克味好美姜粉腌制一下去腥。

• 3、锅中放少许底油，小葱白切碎炸香。

• 4、放入豆腐翻炒1分钟。

• 5、加适量水煮开。

• 6、放裙带菜，加白胡椒粉，盐，中火煮10分钟左右。

• 7、最后放入虾仁，煮1-2分钟关火。

• 8、减脂瘦身的裙带菜虾仁豆腐汤制作完成。

• 9、汤鲜味美，喝2大碗都不怕胖。

小窍门

1、裙带菜一点就可以泡发一碗，注意用量。
2、裙带菜非常好煮，十几分钟就可以了。