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虾仁豆腐菌菇汤的做法 虾仁豆腐菌菇汤怎么做

虾仁豆腐菌菇汤的做法 虾仁豆腐菌菇汤怎么做

营养健康,味道鲜美!

食材明细

主料
  • (8只)
  • 豆腐 (1块)
  • 西兰花 (2大朵)
  • 白玉菇 (1小把)
  • 蟹味菇 (1小把)
辅料
  • 鸡蛋 (3个)
  • (3片)
调料
  • (适量)
  • (适量)
  • 胡椒粉 (少许)
  • 料酒 (1勺)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

虾仁豆腐菌菇汤的做法步骤

  • 虾仁豆腐菌菇汤的做法 虾仁豆腐菌菇汤怎么做 第2张

    1、白玉菇,蟹味菇洗净,切成小段备用。

  • 虾仁豆腐菌菇汤的做法 虾仁豆腐菌菇汤怎么做 第3张

    2、虾去壳,去虾线,虾仁背部划上一刀,虾头留着。

  • 虾仁豆腐菌菇汤的做法 虾仁豆腐菌菇汤怎么做 第4张

    3、鸡蛋搅散,下锅煎至八成熟盛出备用。

  • 虾仁豆腐菌菇汤的做法 虾仁豆腐菌菇汤怎么做 第5张

    4、西兰花掰成小朵,水开下入一勺盐,一勺油,下入西兰花焯水。

  • 虾仁豆腐菌菇汤的做法 虾仁豆腐菌菇汤怎么做 第6张

    5、豆腐切小块,也倒入焯水,去除豆腥味。

  • 虾仁豆腐菌菇汤的做法 虾仁豆腐菌菇汤怎么做 第7张

    6、起锅烧油,下入虾头炒出虾油。

  • 虾仁豆腐菌菇汤的做法 虾仁豆腐菌菇汤怎么做 第8张

    7、虾头挑出来,倒入虾仁,加入姜片,料酒,小火炒至变色断生。

  • 虾仁豆腐菌菇汤的做法 虾仁豆腐菌菇汤怎么做 第9张

    8、加入足量的清水,倒入白玉菇,蟹味菇。

  • 虾仁豆腐菌菇汤的做法 虾仁豆腐菌菇汤怎么做 第10张

    9、煮开后,把焯好水的西兰花倒入。

  • 虾仁豆腐菌菇汤的做法 虾仁豆腐菌菇汤怎么做 第11张

    10、加入盐,胡椒粉调味。

  • 虾仁豆腐菌菇汤的做法 虾仁豆腐菌菇汤怎么做 第12张

    11、挑出姜片,把豆腐和煎好的鸡蛋倒入,大火烧一分钟入味即可。