海带黄豆猪尾汤的做法 海带黄豆猪尾汤怎么做

“海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 煲 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 普通 （难度）

海带黄豆猪尾汤的做法步骤

• 1、海带洗净后用水泡软，黄豆可以泡一下水也可以不用泡，猪尾洗净

• 2、烧一小锅水，谁开后倒入猪尾焯烫至变色水沸腾后捞出冲洗

• 3、把猪尾巴用小刀刮一刮猪皮，用镊子把猪毛拔干净，再冲洗一下

• 4、海带撕小块

• 5、全部材料入锅，重新加足量的清水，烧开撇去浮沫，然后盖盖小火炖煮2-3小时，我还是转移到紫砂锅里慢炖的

• 6、食用前加适量盐调味即可

• 7、把猪尾把换成排骨筒骨都可以的