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花生猪蹄汤的做法 下奶汤系列之花生猪蹄汤 花生猪蹄汤怎么做

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宝宝满满的爱

食材明细

主料
  • 猪蹄 (适量)
  • 花生 (适量)
辅料
  • (适量)
  • 料酒 (适量)
  • (适量)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 数小时 (耗时)
  • 简单 (难度)

花生猪蹄汤的做法步骤

  • 1、花生清水中浸泡片刻,洗净
  • 2、猪蹄去毛刮皮斩块沸水中焯烫出血沫,捞出洗净
  • 3、汤锅加水没过猪蹄,大火烧开,放入花生,姜,料酒,转小火炖煮2个半小时左右,出锅前放适量盐调匀即可

小窍门

哺乳期女性饮食建议清淡少盐,盐摄取过多易引起水肿