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黄豆花生猪蹄汤的做法 黄豆花生猪蹄汤怎么做

黄豆花生猪蹄汤的做法 黄豆花生猪蹄汤怎么做

很多月子餐都是少盐忌辣忌生冷。但是月子餐确实很好吃,今天这道黄豆花生猪蹄汤还有下奶的功效,虽然咱们有的人不需要但也架不住它美味又营养啊。

食材明细

主料
  • 猪脚 (2只)
  • 花生 (80g)
  • 黄豆 (80g)
  • (1块)
  • 八角 (1个)
  • 香叶 (2片)
  • 小葱 (适量)
辅料
  • 料酒 (3汤勺)
  • (2茶匙)
  • 原味 口味
  • (工艺)
  • 三刻钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

黄豆花生猪蹄汤的做法步骤

  • 黄豆花生猪蹄汤的做法 黄豆花生猪蹄汤怎么做 第2张

    1、花生和黄豆需要分别在水中泡2小时左右。花生泡软后建议将皮剥掉为了防止汤被染红。

  • 黄豆花生猪蹄汤的做法 黄豆花生猪蹄汤怎么做 第3张

    2、可以用盐擦在猪脚表面除去杂质,用镊子拔掉猪毛。

  • 黄豆花生猪蹄汤的做法 黄豆花生猪蹄汤怎么做 第4张

    3、猪脚冷水下锅,放进4片姜、1个八角、1片香叶。

  • 黄豆花生猪蹄汤的做法 黄豆花生猪蹄汤怎么做 第5张

    4、开大火煮开后除去浮沫再用温水冲泡一遍。

  • 黄豆花生猪蹄汤的做法 黄豆花生猪蹄汤怎么做 第6张

    5、将猪脚放进高压锅中,放进花生、黄豆、3片姜、1片香叶,接着倒入热水和3汤勺料酒没过猪脚即可。

  • 黄豆花生猪蹄汤的做法 黄豆花生猪蹄汤怎么做 第7张

    6、大火煮到上气后,小火煮30分钟,关火放气后放2茶匙盐(视自己情况定)

  • 黄豆花生猪蹄汤的做法 黄豆花生猪蹄汤怎么做 第8张

    7、可撒上葱花点缀

小窍门

如果使用汤锅炖煮的话时间大概是3个小时