银杏苦瓜盏的做法 银杏苦瓜盏怎么做 飘香香 汤羹 2.16W 大中小设置文字大小 “苦夏，请用苦瓜解吧，吃后回甘起来喉咙好舒服的！生津的呀！此菜非常清淡可口，并且有两种口感，银杏有嚼劲，而苦瓜就是爽口，两者都股特殊清香味，很配！” 食材明细主料银杏 （适量）苦瓜 （适量）辅料葱 （适量）蒜头 （适量）水 （适量）色拉油 （适量）配料盐 （适量）糖 （适量）鸡粉 （适量）蚝油 （适量）米酒 （适量）清淡 （口味）炒 （工艺）半小时 （耗时）简单 （难度）银杏苦瓜盏的做法步骤1、备材料2、银杏去外膜，苦瓜留半个做碗，其余切小方块，葱、蒜头均切碎3、用适量的水加入小许油烧沸，把苦瓜碗焯至8成熟4、原煲水把苦瓜块与银杏焯至断生5、把焯过的材料过凉待用6、热锅，下色拉油爆香蒜粒与葱白部份7、投入所有焯过的材料，小火翻炒一会8、下所有调味料炒至入味9、下余下葱粒10、稍为翻炒一下，关火，把炒好的材料盛在苦瓜碗里就行了 TAG标签：银杏苦瓜盏的家常做法 银杏 银杏苦瓜盏怎么做 银杏苦瓜盏怎么做好吃 银杏苦瓜盏的做法步骤 银杏苦瓜盏的做法 银杏苦瓜盏 银杏苦瓜盏的最正宗做法 苦瓜 #
