陈皮百合绿豆羹的做法 陈皮百合绿豆羹怎么做

“百合润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。
绿豆，对高血压、动脉硬化、糖尿病、肾炎有较好的治疗辅助作用。绿豆衣能清热解毒，还有消肿、散翳明目等作用（不要为追求沙沙的口感把它去掉，绿豆壳也是很好吃的和有益的）
陈皮百合绿豆羹中的陈皮起中和的作用，不至于太寒凉。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煲 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

陈皮百合绿豆羹的做法步骤

• 1、陈皮泡水发透

• 2、绿豆洗净

• 3、百合洗净

• 4、红糖1大片（不会很甜的）

• 5、把主材料和配料一起放入适量的水，中火煲1小时左右，下红糖煮至溶化就能吃拉

• 6、绿豆壳也是很好吃的和有益的，不要为追求沙沙的口感把它去掉，不过你要是真的不要它，就用来做绿豆壳枕头吧，哈哈哈！

小窍门

在煲这个绿豆羹时会的绿豆壳分离出来，不要为追求沙沙的口感把它去掉，绿豆壳也是很好吃的和有益的