关于水煮栗子的做法的餐饮精选

“秋季的板栗无论怎样做都好吃。这是沂蒙的老树板栗，就普通水煮都非常好吃，甜糯香软。”食材明细主料板栗（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）水煮栗子的做法步骤1、新鲜板栗。2、取适量，反复清洗干净。3、...

“板栗具有益气健脾，补肾、壮腰、强筋等功效，十分适合于治疗肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多，和脾胃虚寒引起的慢性腹泻，特别适合老年人食用。但是板栗一次不能吃得太多，以免产生腹胀消化不良的症状。百合甘凉清润...

“红薯有滋补肝肾，抗癌，通便等作用。栗子含有丰富的营养成分，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。番薯和栗子都含有较多的淀粉，冬天吃能快速补充人体所需的热量。”食材明细主料红薯（450g）栗子（145g）红糖（35g）辅...

“板栗具有益气健脾的功效。对于身体具有良好的补充营养，和调理身体营养补充，补虚以及强脾健肾的作用，所以日常生活经常食用板栗。它含有丰富的脂肪酸和维生素矿物质。板栗最营养的吃法就是水煮。”食材明细主料板栗（500...

“秋天的栗子，不吃岂不是可惜了。最近买了一本日式甜品的书，日式甜品的馅料很多时候都是白芸豆跟红豆做馅。今天我用的是豌豆馅，为什么用豌豆，因为做豌豆黄顺便拿了点出来做实验。不知道会跟红豆沙做的会有什么区别呢。”...

食材明细主料栗子（500g）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糖煮栗子的做法步骤1、栗子划上十字2、水刚没过栗子，下适量的糖，煮20分钟3、晾干水，开吃...

板栗是一种很受大家喜欢的食物，日常生活中我们也经常会吃到它，尤其是在秋天板栗果实最为饱满的时候，板栗含有很丰富的营养成分，所以多吃板栗能起到预防一些疾病发生的作用。说起板栗的做法有很多，其中最简单最方便的做法就...

食材明细主料栗子（1000g）辅料盐（2小调味勺）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煮栗子的做法步骤1、栗子洗干净后，用刀在每个栗子中间划一刀，要划透栗子皮为好2、栗子放入盆中加入没过栗子表面的水3、加入两调味勺多少的盐4、...

大火20分钟。准备好的板栗改刀放入电饭锅中焖熟，用筷子轻轻戳板栗肉，能轻松戳穿说明已经熟透。水煮板栗不宜煮过长时间，避免锅中的水烧干，影响板栗的味道。新鲜的板栗表面没有黑色沉淀，颜色呈均匀分布的褐色，表面有绒毛，绒毛...

15分钟。板栗外表因为有坚硬的外壳，所以需要在锅当中水煮15到20分钟，外壳才会裂开。建议用高压锅煮，时间会更加快一些。在煮板栗的时候可以适当的放一些盐，盐可以更利于去除板栗外面的壳，也可以放一些糖，板栗口感会更加甜腻...

食材明细主料栗子（350g）铁棍山药（1条）辅料红糖（40g）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药栗子糖水的做法步骤1、将栗子蒸熟，备用。(忘拍了，这是蒸熟的)2、然后将栗子剥好。3、准备淮山一根。4、然后削皮，5、一小截一...

“早上买菜看见水果摊上有这种个头圆圆的板栗销售，18元1斤。买回来煮熟当零食不错、不过板栗不能多吃、吃多了容易胀气、消化不良、一次吃两三个足够。”食材明细主料板栗（500克）辅料盐（1汤匙）清水（4碗）其他（口味）煮（工艺）半小时...

“春天吃莲藕的好处多，春天来了，天气难免有风干燥，对于女性朋友们不仅要注意减肥的效果，同时也要注意皮肤的保养。莲藕有着不错的效果，来看看为大家提供莲藕栗子糖水吧！”食材明细主料莲藕（600克）辅料栗子（15个）葡萄干（50克）配料...

“栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。红豆含高蛋白、热量低，富含维生素E及钾、镁、硒等活性成分，是典型的高钾食物；有健...

“番薯糖水最传统的做法是用冰片糖煮的，清亮不浑浊，薯块不烂，粉而带韧，别具特色。加入生姜煮更是起到“画龙点睛”之妙，除了中和糖水的凉性，还可以解甜腻。”食材明细主料番薯（2个）栗子（适量）冰糖（适量）红糖（2块）姜（适量）辅料水（适量）甜...

“秋季是栗子的黃金時節，栗子營養豐富，栗子既可以生吃又可以熟吃，除了煲湯入菜，還可以做小零食😋用桂花搭配香甜軟糯的栗子，顏值高，營養好給家人親手做甜滋滋的糖漬栗子給家人吃是一種幸福☺️”食材明细主料栗子（200g）辅料桂花...

“此糖水滋润心肺、养颜美容，健脾补肾。”食材明细主料雪莲（适量）栗子（适量）红豆（适量）绿豆（适量）花生（适量）白连子（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）雪莲栗子糖水的做法步骤1、准备材料。2、栗子去壳，所有材料洗...

“忙活了几天，终于把那一套繁杂的东西彻底整理出来了，感觉一下子轻松了许多。开始供暖了，家里一下子感觉温暖了好多。在这样寒冷的天气里，一定是要活动起来做一些自己喜欢的、带有暖意的小零嘴给自己的，既给自己找了事做，活...

20分钟。生板栗清洗干净以后，和清水一起下锅煮制，大火烧开以后煮15分钟，在转小火煮5分钟即可。另外，生板栗还可以炒制，首先在每个板栗上用刀划开一道，等待锅中食用油6成热以后，放入板栗用小火炒制，直能闻到板栗的香味即可，一般...

都可以。栗子隔水蒸的时间需要20分钟到25分钟，用水煮的时间需要15分钟到20分钟。熟的板栗最好能够在当天全部吃完，吃不完也可以放到冰箱的冷藏室进行保存，切勿放到冰箱的冷冻室，冷冻室温度低会让栗子失去水分，从而丧失原有...

“无花果健胃清肠，雪梨能清心润肺，栗子甜而不腻，还能补充能量，冬天里喝完全身都暖洋洋。”食材明细主料无花果（20克）雪梨（1个）栗子（100g）辅料黄片糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）雪梨栗子糖水的做法步骤1、准备好材料2...

“栗子的另类吃法，好吃看得见。”食材明细主料栗子（530g）辅料纯净水（适量）细砂糖（260g）朗姆酒（15ml）小苏打（3g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）栗子涩皮煮的做法步骤1、栗子冷水浸泡一夜。2、用刀小心的去掉外皮，涩皮部分要保留...

“一到这个季节，市场上就有好多新鲜板栗卖，当然大街小巷也会飘着炒栗子的香甜。我向来是抵挡不住栗子的诱惑的，以往总会隔一阵子就买一包人家炒好的栗子回来吃，但是，外面的东西毕竟不干净，想想还是自己在家做好，有简单又方便...

取一个带盖锅洗净，倒入约半锅的清水的清水，然后烧水将锅盖盖上。把栗子剥皮取出，用水清洗，待锅中水烧开后倒入生栗子仁，煮约十五到二十分钟即可出锅。若要增添口感，可以与生栗子仁同时加入花生，芋圆，红蜜豆，倒入奶茶，椰汁等提味...

“栗子煮香菇可以作为一个减肥菜，有营养又耐饿，实在是个好方法。”食材明细主料栗子（适量）香菇（适量）姜片（适量）生菜（适量）水（适量）辅料油（适量）糖（适量）鲍汁（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）麻油（适量）酒（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）栗...