绿桑百合豆浆的做法 绿桑百合豆浆怎么做

“桑叶味苦、甘、性寒，有清肺泻胃，凉血燥湿，去风明目之功效。制为扶桑丸可除风湿，乌须明目。桑叶一般药店有售，平日似乎很少用于食用，更没见过与豆豆们一同打成豆浆饮用。做个绿桑百合豆浆，绿豆与食用清热凉血，明目生津，百合润肺止咳，清心安神，与黄豆搭配可以滋阴润燥，润肤养颜，”

食材明细

• 原味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

绿桑百合豆浆的做法步骤

• 1、用料

• 2、将黄豆，绿豆，百合洗净沥水

• 3、桑叶洗净撕碎，去掉粗茎

• 4、各材料一同倒入豆浆机打浆桶

• 5、加水浸泡一夜

• 6、第二天装上机头

• 7、启动打浆

• 8、豆浆机工作结束，取走机头

• 9、倒出饮用

小窍门

桑叶撕碎去掉粗茎，打出来的豆浆没有大片，口感较好。
饮用时可以根据自己的口味加糖或蜂蜜调味饮用